Armprobleme drinnendraußen?

[Shack!]

`Hallo!



Ich hab heute das erste mal draussen gespielt und promt hab ich wieder
Schmerzen im Ellenbogen! Das geht wirklich jedes Jahr so,dass ich in der
Halle den ganzen Winter über absolut keine Probleme habe aber draussen
schon beim ersten Mal die Schmerzen wieder anfangen, so dass sie in der
Verbandsspielzeit dann unerträglich sind!

Ich versteh das nicht ganz, wo liegt der Unterschied dabei ob ich drinnen
oder draussen spiele?



Ausserdem such ich noch ne Armschonende Saite weil ich mir mal wieder
ne neue kaufen will, hab den Winter durch die Signum Pro Poly Plasma gespielt
und war eigentlich recht zufrieden, allerdings ist die nicht wirklich
armschonend und Spin bekomm ich draussen auch so gut wie nicht hin, fühlt
sich einfach lasch an.



Hab im Forum gestöbert und bin jetzt mal irgendwie bei folgenden hängen
geblieben:



Polyfibre Hitech 1.20

Wilson NXT (welche Dicke??)

Por´s Pro Concept 3 1,22

Kirschbaum Miltifibre (Dicke??)



Spiele einen Head Titanium Radical MP



Danke für die Aufklärung und die Tipps schonmal im Vorraus!





MFG, Shack!

[Roger Federer]

hast ne pm!

[Shack!]

keiner sonst ne Idee an was das mit dem unterschied drinnen draussen liegen
könnte?

Also mir ist jetzt von Roger Federer die Polyfibre Hitech 1.25 empfohlen
worden die ich mal testen werde, gibte s da vielleicht noch was armschonendes
(Synthetic??) was nicht so extrem teuer ist wie z.b. die NXT?



Danke

[Tschevap]

Ganz klar die Isospeed Professional...die kostet immerhin ein Drittel
weniger und ist wirklich absolut armschonend...



Zu deinem Problem: Ich habe gestern schon überlegt, aber viel fällt mir
nicht ein. Vielleicht liegt es daran, dass in der Halle die Ballwechsel
kürzer sind und daher das Problem, das erst verzögert auftritt, gar nicht
erst zum Vorschein kommt...

Vielleicht liegt es daran, dass du in der Halle sehr viel Volley spielst
und nur wenig Grundschläge und dein Problem aber durch eine Bewegung bei
den Grundschlägen kommt...

Vielleicht ist es auch dadurch bedingt, dass du jetzt viel intensiver
spielst als in der Halle...



Alles sehr schwammige Gründe, aber ohne genauere Angaben zum Schmerz selbst,
zu deiner Spielweise, zu deinem Schläger, zu evtl. sonst auftretenden
Problemen (also hast du Armschmerzen beim Einkaufskorbtragen? oder irgendwann
sonst) können wir dir nicht wirklich helfen....

[Tschevap]

Übrigens habe ich neulich auch ein ähnliches Thema gestartet...hatte aber
nix mit Wechsel von Halle nach draußen zu tun:



http://www.saitenforum.de/board/showthread.php?s=&t=3692

[howy]

oder versucht die KB Touch die war auch nicht schlecht in puncto Armschonung

[Shack!]

Original geschrieben von Max Mirnyi

Ganz klar die Isospeed Professional...die kostet immerhin ein Drittel
weniger und ist wirklich absolut armschonend...



Zu deinem Problem: Ich habe gestern schon überlegt, aber viel fällt mir
nicht ein. Vielleicht liegt es daran, dass in der Halle die Ballwechsel
kürzer sind und daher das Problem, das erst verzögert auftritt, gar nicht
erst zum Vorschein kommt...

Vielleicht liegt es daran, dass du in der Halle sehr viel Volley spielst
und nur wenig Grundschläge und dein Problem aber durch eine Bewegung bei
den Grundschlägen kommt...

Vielleicht ist es auch dadurch bedingt, dass du jetzt viel intensiver
spielst als in der Halle...



Alles sehr schwammige Gründe, aber ohne genauere Angaben zum Schmerz selbst,
zu deiner Spielweise, zu deinem Schläger, zu evtl. sonst auftretenden
Problemen (also hast du Armschmerzen beim Einkaufskorbtragen? oder irgendwann
sonst) können wir dir nicht wirklich helfen....

Ja an den kürzeren Ballwechseln könnte es schon liegen, spiele in der
Halle auch extrem viel Serve&Volley, allerdings ist es eben seltsam dass
ich draussen nach einer Stunde Spiel schon wieder die Probleme habe...



Werd nun also auch mal die Isospeed Professional testen, welche Dicke
empfielst du?

Wegen dem Schmerz war ich schon beim Arzt und der meinte es sei ein Golferarm,
der strahlt dann bis in die Schulter udn vor allem bis in die Fingerspitzen...

sonst habe ich gar keine Armschmerzen, also im Winter, im Sommer dann
eben ununterbrochen, weil ich mindestens 5 mal spiele die Woche...

Spiele seit ich denken kann die Head Radical serie, aber grade am liebsten
den Titanium Radical MP.



Sonst nch Saitenvorschläge?

[sulzi24]

die iso prof ist 1,20, die control 1,30

[Tschevap]

Du solltest dich bei Armproblemen UNBEDINGT auf einen Schläger festlegen...alle
Schläger haben verschiedene Frequenzen der Vibration...der Arm kann sich
an eine gewöhnen...der Mix aus verschiedenen Frequenzen killt ihn aber
erst recht...



Wie alt sind die Rahmen? Älter als 3 Jahre sollten sie möglichst nicht
sein...da nimmt die Dämpfung auch schnell ab...Materialermüdung





Grundsätzlich kannst du bedenkenlos jede Multifilsaite nehmen...such mal
in der Saitendatenbank/Bewertungsdatenbank links!

[Shack!]

ja das habe ich schon gemacht, spiele jetzt seit 2 jahren nur den Titanium
Radical MP hab mir da auch noch ein Modell geholt. Klar sind sie über
3 Jahre alt,aber denke nicht dass das großartig so viel ausmacht....

Benutze sogar so einen ganz langgezogenen Dämpfer der alle längssaiten
abdeckt. und 2 Griffbänder. Mein rainer meint auch das mein Griff zu dick
sei, weil ich einen 4er habe mit 2 dicken Bändern aber ich bin seit kleinauf
an einen dicken Griff gewohnt und mag das auch nichtmehr missen....



hab bei der Isospeed eben gesheen dass die von der haltbarkeit und der
Spannungsstabilität absolut schlecht sein soll und das bei einer so teuren
Saite....hmmm.....



wie ist denn das mit der Polyfibre Hitech, weil Rogerfederer meinte dass
die auch sehr armschonend sei, aber das ist doch eine Poly, kann das dann
so sein...sorry bin da nicht so der Pro

[Tschevap]

Wir sind auch keine Pros...



Dein Radical hat ein enges Saitenbett 18/20?! Da hält die Iso schon ne
Weile...solltest du ein Saitenfresser sein, dann nimm dazu Saitenschoner
- z.B. von ProsPro für 2Euro für ne Packung...reicht für 2-4 Schläger...



ich spiele selbst seit Jahren die Iso Prof und treffe die Kugel ganz gut...keine
Probleme mit der Haltbarkeit...



Gute Multifile kosten eben...die Herstellung ist eben auch ungleich aufwändiger
als bei einfachen Polys...



Günstige aber gute Alternative: Pros Pro Inferno 1.25 - sehr günstige
aber wirklich hervorragende Multifilsaite...

[Jens]

@Shack!

Die Polyfibre Poly-Hightec mag zwar eine der komfortabelsten Polys sein,
was aber noch nicht heißt, daß sie armschonend ist (absolut gesehen) -
es handelt sich immer noch um eine Poly.



Ich habe noch eine Vermutung bzgl. Deines ursprünglichen Problems. War
die Halle im Winter immer sehr gut beheizt? Hast Du jetzt draußen bei
niedrigen Temperaturen gespielt? Der Wind macht auch viel aus - in der
Halle gibt es ja keinen. Evtl. war Dein Arm einfach zu kalt.

[Tschevap]

Hatte mir das mit der Temperatur auch gedacht...eine dünne Wärmebandage
kann dir sicher helfen! Auch dauerhaft sinnvoll, falls du wirklich einen
Golferarm hast...

[howy]

oder halt eine wärmende Creme

[Shack!]

hmm...das ist wirklich mal ne Idee darauf bin ich noch gar nicht gekommen!!

Klingt nämlcih sehr plausibel, denn es war wirklich gut frisch noch und
auch bei den Verbandspielen ist es morgens immer noch recht zugig. Zudem
hat mir mein Arzt letztes Jahr einen Kühlpack verschrieben und meinte
ich soll kühlen kühlen kühlen....aber das tat dann immer noch mehr weh
und ich hab dann lieber gewärmt mit cremes und kirschkernkissen abends
und das tat sehr gut...



werde mir jetz wohl wirklich mal ne Wärmebandage holen und es testen...



wie funktionieren die Teile weil ich hab davon noch nie gehört, oder istd
as eben so ein Kühlpack den man heiss macht?? kann mir grade nix drunter
vorstelllen...



@Jens: Was rätst du dann Armschonendes und evtl günstigeres?

Bin jetzt auch noch wie vorhin empfohlen auf die Pro´Pro Inferno aufmerksam
geworden. scheint ja recht günstig und armschonend zu sein?