Huhu!
Nach langer tennisfreien Zeit möchte ich wieder einsteigen. Ich war zwei Jahre verletzt. Hatte immer wieder versucht zu spielen, aber stets nach wenigen Minuten Schulter-Nackenschmerzen. Woher die genau kamen (kommen), ist nicht ganz klar. Lag viel an schlechter Haltung und fehlender Beweglichkeit und Kraft und sicher auch ein wenig an der leichten Skoliose. Habe nun lange trainiert (Beweglichkeit, Kraft) und es ist deutlich besser geworden. Nun möchte ich wieder mehr spielen. Ich habe vorher Verbandsliganiveau gespielt und möchte nun 1-2 mal die Woche trainieren. Zuletzt habe ich erstmals wieder 20 Minuten schmerzfrei spielen können (Das sollte mit 24 Jahren ja eig. auch möglich sein!) Da habe ich einen 270 Gramm leichten Schläger verwendet, den Yonex RQIS Tour 1 XL (100inch). Der spielte sich auch sehr gut Habe sonst immer min. 310 Gramm Schläger (unbespannt) gespielt und mir sehr wahrscheinlich die fast chronischen Schulter/Rückenschmerzen durch eine 340 Gramm (unbespannt, mit Blei) Babolat Pure Control Keule geholt... Deswegen möchte ich nun leichte! Schläger spielen.
Was könnt ihr mir empfehlen?
Kann der Yonex dauerhaft was für mich sein? Oder wird er mit 270 zu leicht? Sollte ich einen leichten ProKennex bevorzugen wegen der Armschonung?
Spielweise:
- sehr viel Spin Vorhand
- Rückhand fast nur Slice
- offensives Sandplatzspiel
Nach langer tennisfreien Zeit möchte ich wieder einsteigen. Ich war zwei Jahre verletzt. Hatte immer wieder versucht zu spielen, aber stets nach wenigen Minuten Schulter-Nackenschmerzen. Woher die genau kamen (kommen), ist nicht ganz klar. Lag viel an schlechter Haltung und fehlender Beweglichkeit und Kraft und sicher auch ein wenig an der leichten Skoliose. Habe nun lange trainiert (Beweglichkeit, Kraft) und es ist deutlich besser geworden. Nun möchte ich wieder mehr spielen. Ich habe vorher Verbandsliganiveau gespielt und möchte nun 1-2 mal die Woche trainieren. Zuletzt habe ich erstmals wieder 20 Minuten schmerzfrei spielen können (Das sollte mit 24 Jahren ja eig. auch möglich sein!) Da habe ich einen 270 Gramm leichten Schläger verwendet, den Yonex RQIS Tour 1 XL (100inch). Der spielte sich auch sehr gut Habe sonst immer min. 310 Gramm Schläger (unbespannt) gespielt und mir sehr wahrscheinlich die fast chronischen Schulter/Rückenschmerzen durch eine 340 Gramm (unbespannt, mit Blei) Babolat Pure Control Keule geholt... Deswegen möchte ich nun leichte! Schläger spielen.
Was könnt ihr mir empfehlen?
Kann der Yonex dauerhaft was für mich sein? Oder wird er mit 270 zu leicht? Sollte ich einen leichten ProKennex bevorzugen wegen der Armschonung?
Spielweise:
- sehr viel Spin Vorhand
- Rückhand fast nur Slice
- offensives Sandplatzspiel
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