Tennis-Ellbogen Besaitungstipps – Prince Phantom Pro 100

[TTennis]

Mir hat diese Übung geholfen: Arm ausstrecken und eine Faust bilden. Die Schlagfläche ganz auf den Tisch legen. Dann sich zurücklehnen, aber die Faust noch weiter einrollen, damit sie ganz auf dem Tisch bleibt. Das sollte ordentlich ziehen. Jegliches anderes drücken oder dehnen des Armes in der Lust hat bei mir nichts gebracht

...Danke für den Tipp, mein Heilungsprozess liegt bei ca.90-95 % und ich hoffe, dass der Ellbogen in naher Zukunft wieder komplett schmerzfrei ist!