Hallo Bicmic,
vielen Dank für deine aufbauenden Worte.
Hatte den schon mal vor 1,5 Jahren, nach 7-8 Wochen Pause habe ich ein gutes Jahr problemlos gespielt. Bin jetzt in der 3. Woche Pause und mache Physio sowie ein wenig Kräftigung. Seit gestern bemerke ich eine sehr deutliche Besserung, ich weiß aber, dass es noch locker 3-6 Wochen dauern kann - leider...möchte halt beim Wiedereinstieg nichts falsch machen, aber ich fürchte, da hilft nur probieren und spielen sowie weiterhin Kräftigung, Dehnen, Gymnastik sowie an der Technik arbeiten.
vielen Dank für deine aufbauenden Worte.
Hatte den schon mal vor 1,5 Jahren, nach 7-8 Wochen Pause habe ich ein gutes Jahr problemlos gespielt. Bin jetzt in der 3. Woche Pause und mache Physio sowie ein wenig Kräftigung. Seit gestern bemerke ich eine sehr deutliche Besserung, ich weiß aber, dass es noch locker 3-6 Wochen dauern kann - leider...möchte halt beim Wiedereinstieg nichts falsch machen, aber ich fürchte, da hilft nur probieren und spielen sowie weiterhin Kräftigung, Dehnen, Gymnastik sowie an der Technik arbeiten.
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