Gänsehaut / Frösteln beim Training

[groundstroke]

Die Italiener machen uns das vor mit dem Kaffe: zu jedem Espresso ein Glas Wasser.
Ansonsten tippe ich doch auf zu viel Sonne.

Ecco perché siamo specialisti del caffé! perché con un consumo consapevole possiamo incidere veramente sulla condizione all’interno del nostro fisico.

[Thomas]

Da mich die Sache nicht in Ruhe ließ, habe ich ein paar Untersuchungen über mich ergehen lassen. Vor allem das mit dem Sonnenstich.

Belastungs- EKG > Top Werte, bis kurz vor Testende.
Blutwerte > akuter Eisenmangel

Der Arzt meint, ich hätte wieder eine tolle Konstitution, wenn ich meine Nahrungsaufnahme in Ordnung bringe.

In den letzten Monaten hat mich die Arbeit aufgefressen > dadurch sehr unregelmäßig Nahrungsaufnahme > oft Fastfood > absolut ausgelaugter Körper.

[mexx]

Hat Eisenmangel nicht auch mit den Längsrillen in den Fingernägel zu tun?!

[tennismieze]

nein, daß ist Calcium-Mangel

[mexx]

Alles klar!