Frage Schmerzen im Unterarm / Handgelenk

[Mr.Pink]

hi zusammen.
ich habe seit ca. 2 wochen schmerzen im handgelenk bzw. unterarm.
der schmerz ist besonders stark, wenn ich das handgelenk nach vorne "runterklappe". es zieht dann merklich richtung ellenbogen (auf circa halber strecke zwischen handgelenk und ellenbogen). auch beim rückhandvolley merke ich das besonders.
ich war schon beim arzt und haben ibuprofen verschrieben bekommen. dann war ich noch beim physio und der hat akupunktur gemacht.
kennt einer von euch dieses problem? muss ich pause machen oder hat vielleicht jemand nen tip?

Mfg

[MenJen]

.. schmerzen im handgelenk bzw. unterarm.
der schmerz ist besonders stark, wenn ich das handgelenk nach vorne "runterklappe". es zieht dann merklich richtung ellenbogen ..

Hi,

.. würde mal sagen es handelt sich um eine Entzündung im Bereich der "Strecksehnen" des Unterarms ..

.. Ursache ist häufig eine Überlastung/Fehlbelastung. Schonung wäre also sinnvoll. Auch Ibuprofen (z.B. 800 mg zur Nacht, damit in der Nacht, wenn der Arm "ruht", die Entzündungsreaktion "heruntergefahren" wird) ist ok. Zu Ergänzung vielleicht noch eine entzündungshemmende Salbe (z.B. Voltaren, Arthrex) ..

.. Behandlungsdauer ca. 10 Tage, danach Kontrolle oder Rückmeldung ..

.. achte auf deinen Magen. Bei Beschwerden (Magenschmerzen, -krämpfe) Ibuprofen sofort absetzen ..

[Mr.Pink]

Danke dir.
Ich habe jetzt ca. 7 Tage Pause hinter mit und ich weiss jetzt auch woher die Schmerzen kommen. Beim Rückhandvolley merke ich die Schmerzen besonders.
Ist es möglich, dass es mit meinem Schlägerwechsel zusammenhängt?

[MenJen]

.. und ich weiss jetzt auch woher die Schmerzen kommen ..

.. verstehe Deine Frage nicht ganz, wenn Du weißt woher deine Schmerzen kommen, weshalb dann die Frage nach dem Schlägerwechsel? ..

.. aber o.k., gut dass es besser ist und ein Schlägerwechsel kommt natürlich als eine mögliche Ursache in Frage ..

[Mr.Pink]

weil die diese art schmerzen bei meinem alten schläger nie hatte..

[MenJen]

.. weil die diese art schmerzen bei meinem alten schläger nie hatte ..

.. vergleiche vielleicht noch Schlägergewicht und Schwerpunkt des Schlägers mit dem "Alten", mit etwas Blei und Tuning kann man da noch einiges optimieren ..