Nacken-/Kopfschmerzen nach dem Tennis
Hallo liebe Kollegen,
ich habe seit ca. 3 Jahren folgendes Problem, was tendenziell immer schlimmer wird.
Ungefähr 1-2 Stunden nach Tennismatches merke ich, wie sich mein Nacken immer mehr verspannt, diese Verspannung hoch in meinen Kopf wandert und dort ziemlich hässliche Kopfschmerzen auslöst. Nach einer Aspirin ist das Thema meistens nach einer Stunde wieder weg. Ohne ist es aber kaum mehr auszuhalten.
Am Anfang schien es mit der größe der Anstrengung zu tun zu haben. An Medenspieltagen oder bei LK-Turnieren war es besonders schlimm. Wenn ich harte, zwei Stunden lange Trainingssessions spiele mit mit Aufschlag ist es auch schlimmer.
Zu mir und meiner körperlichen Verfassung. Ich habe LK 13, bin 42 Jahre und eigentlich schon relativ fit. Ich spiele normalerweise 2-4x Tennis in der Woche.
Kennt jemand sowas oder hat eine Idee, woran das liegen könnte und was ich dagegen tun kann?
ich habe seit ca. 3 Jahren folgendes Problem, was tendenziell immer schlimmer wird.
Ungefähr 1-2 Stunden nach Tennismatches merke ich, wie sich mein Nacken immer mehr verspannt, diese Verspannung hoch in meinen Kopf wandert und dort ziemlich hässliche Kopfschmerzen auslöst. Nach einer Aspirin ist das Thema meistens nach einer Stunde wieder weg. Ohne ist es aber kaum mehr auszuhalten.
Am Anfang schien es mit der größe der Anstrengung zu tun zu haben. An Medenspieltagen oder bei LK-Turnieren war es besonders schlimm. Wenn ich harte, zwei Stunden lange Trainingssessions spiele mit mit Aufschlag ist es auch schlimmer.
Zu mir und meiner körperlichen Verfassung. Ich habe LK 13, bin 42 Jahre und eigentlich schon relativ fit. Ich spiele normalerweise 2-4x Tennis in der Woche.
Kennt jemand sowas oder hat eine Idee, woran das liegen könnte und was ich dagegen tun kann?
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