anabol-loges

[HIGHTOWER]

da mir niemand auf meine frage im protein-thread antwortet, eröffne ich
einen neuen



kennt jemand die anabol-loges, die im tennismagazin so heftig umworben
werden?



danke!

[Tschevap]

Lass einfach die Finger von solchen Zusatzmittelchen! Wir spielen doch
nur zum Spaß...

[Nightwing]

@tschevap

recht hasse. frag mich ernsthaft wozu es nutze sein soll. verdient ihr
alle geld damit und müsst ihr davon leben?

[lendlfan]

Hi,



ich weiß nur, daß die Hauptbestandteile von "anabol-loges" wohl hochdosiertes
Vitamin E und dazu noch Johanniskraut sind.



Dazu ist es im Verhältnis zu den Inhaltsstoffen auch nicht gerade günstig.



Glaube auch nicht, daß das unbedingt nötig ist.





Gruß, lendlfan.

[HIGHTOWER]

nötig isses nicht. doch ist meine regenerationszeit ziemlich lange und
bei bis zu 6 matches an einem wochenende könnte ich schon ein wenig unterstützung
gebrauchen

[Hawkeye2]

Hi HIGHTOWER1975,



grds. halte ich von Pillen auch nicht soviel.



Zur Erholung ist zwischendurch auch ein sog. Rekom-Lauf

(40 Minuten langsamer Dauerlauf bei sehr niedrigem Puls, i.d.R. 130) zu
empfehlen.



Allerdings gibt es auch Phasen in der Saison, die mich ziemlich schaffen
(wohl langsam altersbedingt...), z.B. Umstieg auf Sand etc.



Da habe ich mir testweise mal die "Wobenzym" besorgt und hatte das subjektive
Empfinden, daß sich meine Regenerationszeit spürbar verkürzt hat. Das
ist aber jetzt nur meine persönliche Erfahrung, die Wirkung der Dinger
wird nur von Dr. Müller-Wohlfahrt propagiert und ist (noch ?!) nicht bestätigt.



Aber so etwas kann wirklich nur ein Hilfsmittel in Ausnahmesituationen
sein. Du bist nunmal keine Maschine mit An/Aus Knopf, manchmal ist man(n)
eben "platt"...



Gruß

[ChrisA]

Zu dem Thema hatte ich am Montag noch ein Gespräch mit meinem Trainer.
Er hat mir dann empfohlen einfach 1-2 Aspirin vor einem Spiel zu nehmen.
Das machen angeblich viele Top-Spieler, und er hätte das früher auch regelmäßig
so gemacht.

Aspirin verdünnt das Blut, dadurch gibt es dann z.B. weniger Muskelkater
am nächsten Tag.

[MagicMat]

@Hawkeye2

Das mit dem Rekomlauf ist mir nicht ganz klar. nach sagen wir mal einem
Einzel und Doppel über insgesamt 5 Stunden, soll ich auch noch 40 Minuten
durch die Gegend traben?



Ich würde grundsätzlich von diesen ganzen teueren Produkten abraten.

[Jens Husung]

Erdinger hilft da weiter ;-)

[tennis-teufel]

...je nach Lage mit der richtigen Dosierung

[TheAppel]

@jens husung

stimme dir voll und ganz zu. ein erdinger alkoholfrei stärkt!

[badnix]

... und mehrere m i t Alkohol stärken noch mehr und vertreiben auch eine
event. Nervosität

[Hawkeye2]

Hallo,



@Magic



es soll ja wirklich Sportler geben, die nach so einer Belsatung sich auch
noch auslaufen, aber das meinte ich nicht.



Aber z.B. Samstags Deine 5 Std. Tennis und Sonntags gemütlich laufen.
Das verkürzt die Regenerationsdauer durch Ankurbelung des Stoffwechsels.



@TheAppel



Alkoholfrei ?! You cannot be serious !!!



Gruß

[Nightwing]

@the appel

alkoholfreies weizen? never!!!!!!!!

jens , bitte lösche diese gotteslästerung. *g*

[TheAppel]

doch nicht wegen dem bier! rein wegen der vitamine und nährstoffe!



du wirst doch einem bayern dies nicht im ernst zu trauen oder???