Was gegen Tennisarm machen???

[go deep!]

so jetzt hats mich erwischt

krieg den Mist nicht mehr los

konnte gerade kaum mehr mit dem Auto nach Hause fahren

Gute und rasche Genesung, Michi

[Kurbel]

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Das was hier stand, war unüberlegt und beruhte auf einem Mißverständnis (und würde jetzt auch keinen Sinn mehr machen )

[fritzhimself]

...wens nicht geht mus ich halt wieder ne zeitlang Pause machen

.......hatte auch vor Jahren selbiges Problem. Konnte kaum die Kaffeetasse heben.
Vorhand ging so einigermaßen, bei der Rückhand fiel mir fast der Arm ab.

Hatte die Matches auch eingeschränkt, doch wenn´s mich juckte, hielt ich den beleidigten Arm, kurz vor Spielbeginn für einige Minuten, unters heiße Wasser - ich weiß, man sollte den Tennisarm kühlen - knetete noch zusätzlich den Unterarmmuskel.

Dieses Rezept hielt zumindest einen Satz an, ohne die obligatorischen Schmerzen.

@ michi
Wünsche gute Besserung.

[pirce1]

@kurbel - trag was bei zur Problemlösung

@terrier: Guck mal hier:

http://airbed.ch/tennisarm/frm.htm?/tennisarm/

unter Diagnose kannst du selber testen was du hast!