Bei mir zieht es seit 2 Wochen in den Muskeln, daß es nicht mehr schön ist. Es fühlt sich an wie Muskelkater, kann es aber über diesen Zeitraum nicht sein. Zudem habe ich nichts gemacht, was diese Beschwerden hervorgerufen haben könnte. Kein zusätzliches Krafttraining oder übermäßiges Tennis, nichts.
Beispiel: Nachdem ich eine Weile gesessen oder auch gelegen habe, strecke ich die Beine durch, und aua. Alternative: aufstehen und die ersten Schritte gehen.
Dasselbe Empfinden in den Armen bis rauf in den Schultergürtel und zusätzliches Schwächeempfinden. Mann, ist so manches plötzlich anstrengend! Die Kraft, z. B. eine Getränkekiste zu heben und transportieren ist vorhanden. Nach der Anstrengung fällt dann aber deutlich auf, wie schwer mir die Tätigkeit gefallen ist und fühle mich richtiggehend schlapp.
Fällt Euch zu diesem Thema etwas ein? Ich habe weder eine Erkältung noch Grippe und die Grippeschutzimpfung ist auch schon Wochen her. Ich habe deshalb schon 2 Woche mit Tennis ausgesetzt, weil ich einfach nur grottenschlecht gespielt habe (kam nicht vom Fleck, immer zu spät am Ball, miese Technik, keine Konzentration, viel mit Rahmen getroffen, absolut frustrierend).
Beispiel: Nachdem ich eine Weile gesessen oder auch gelegen habe, strecke ich die Beine durch, und aua. Alternative: aufstehen und die ersten Schritte gehen.
Dasselbe Empfinden in den Armen bis rauf in den Schultergürtel und zusätzliches Schwächeempfinden. Mann, ist so manches plötzlich anstrengend! Die Kraft, z. B. eine Getränkekiste zu heben und transportieren ist vorhanden. Nach der Anstrengung fällt dann aber deutlich auf, wie schwer mir die Tätigkeit gefallen ist und fühle mich richtiggehend schlapp.
Fällt Euch zu diesem Thema etwas ein? Ich habe weder eine Erkältung noch Grippe und die Grippeschutzimpfung ist auch schon Wochen her. Ich habe deshalb schon 2 Woche mit Tennis ausgesetzt, weil ich einfach nur grottenschlecht gespielt habe (kam nicht vom Fleck, immer zu spät am Ball, miese Technik, keine Konzentration, viel mit Rahmen getroffen, absolut frustrierend).
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