Tennisarm ???

[Blad3]

Mein Problem ist, ich habe gestern den neuen Wilson K Six one Tour getestet, doch nach so ungefähr 1,5 Stunden habe ich Schmerzen im Arm bekommen.

Um meine Schmerzen genauer zu beschreiben: wenn man den Arm mit den Handflächen nach oben ausstreckt, dann ist der schmerz auf der Innenseite des Ellenbogens, jedoch kommt der Schmerz meiner Meinung nach nicht vom Knochen bzw. Gelenk.

Momentan spiele ich noch den Bab aero pro drive (Kirschbaum Competition 1.20 (27/26,5))
Der K Tour ist laut Angaben mit der Topspin Cyberflash 1.25 (26,5/25,5kg) bespannt.
Könnte der Schmerz auch von der Saite kommen weil ich an sich sonst mit dem Schläger sehr gut klar komme.

[HIGHTOWER]

Könnte der Schmerz auch von der Saite kommen weil ich an sich sonst mit dem Schläger sehr gut klar komme.

klare antwort: JA es könnte.
mach einfach ein paar tage pause und dehne fleissig. desweitern empfehle ich dir die suchfunktion. wurde schon viel über tennisarm geschrieben. zb. http://www.saitenforum.de/board/show...ight=tennisarm

ich gehe sogar so weit zu behaupten, dass ein setup meinem ärmchen gut tut, bei einem anderen zu beschwerden frühren kann.
somit ist es immer ein zusammenspiel von
1. arm
2. schläger
3. saite
4. ball
5. technik

die cyberflash ist aber ziemlich sicher armschonender als die kirschbaum.

[Marcos]

Zu 90% aber meistens die Technik

[STL-Poker]

Keine 90%

Zu 90% aber meistens die Technik

Das glaube ich nicht.

1. Meine Mutter spielt seit über vierzig Jahren Tennis, mit seit dreißig Jahren unveränderter Technik.
Sie hatte zwei mal wirklich schlimmen Tennisarm in all den Jahren und zwar jeweils kurz nach einem Materialwechsel.
Seit Sie mit Darmsaiten spielt, ist sie schmerzfrei.

2. Ich selbst hatte erst ein mal leichte Anzeichen von Tennisarm: Als ich auf der Suche nach einem neuen Schläger innerhalb einer Woche 5 verschiedene Schläger getestet habe. Ich konnte durch den direkten Vergleich richtig fühlen, welches Setup mir auf den Arm geht, und welches nicht. Meine Technik hat sich in der Woche nicht verändert.

Ich stimme Dir zu, dass Technik ein Faktor ist, aber nicht 90 %.

[go deep!]

Ja, es gab hier schon einiges zum Thema "Tennisarm bzw. Schmerzen", z.B. den von HT geposteten...

Das was ich hierzu noch beisteuern kann: Die Armmuskulatur bzw. das Zusammenspiel mit Sehnen, Knorpel und Gelenken ist sehr sehr komplex. Jeder einzelne hat hier eine mehr oder weniger starke Veranlagung oder Empfindsamkeit gegenüber bestimmten Frequenzen (Schwingungen), die von dem Schläger oder/bzw. der Tennissaite kommt.

Das heisst: Es gibt Spieler, die reagieren äußerst empfindlich auf harte Schläger/Saiten, andere widerum (klingt paradox, ist es aber eben nicht!) genau umgekehrt, haben Probleme mit weichen Schlägern (von Problemen mit weichen Saiten habe ich noch nichts gehört )...

Dein persönliches Problem, dass du vom Babolat kommst und den weicheren Wilson gespielt hast, spricht für die letztgenannte These, als Beispiel.

[flinkes Bein]

Zu 90% aber meistens die Technik

dem kann ich auch überhaupt nicht zustimmen....

[HIGHTOWER]

bei super technik ohne die richtige muskulatur wirst du mit einem profischläger probleme haben. wie gesagt, bin ich davon überzeugt, dass es das zusammenspiel von vielen faktoren ist.

hier aber bitte nur blad3's problem mit dem wilson schläger behandeln. generelle kommentare bitte in den anderen threads

[Endy]

Wurde alles schon gesagt, das dehnen würde ich aber vorsichtshalber mal lassen.
Kann ja auch in ner Dehnbewegung passiert sein und dann würdest du s noch verschlimmern.
Einfach mal Pause machen.

[Champcoach]

@Blad3

Hast du eventuell zufällig irgendwelche ungewohnte Arbeiten ausgeführt, bei denen du dein Handgelenk beugen musstest? Das wäre auch eine Möglichkeit.
So wie du es beschreibst (wenn Handfläche nach oben , dann Schmerz an der Innenseite des Ellbogens), sieht es nicht nach einem "Tennisellbogen" aus, sondern nach einem "Golfellbogen". Das wäre dann eine Reizung der Beugesehnen (=innen). Ein "Tennisellbogen" tut bei gleicher Arm-und Handflächenhaltung an der Gelenkaußenseite weh (=Strecksehnen).
Der doch wesentlich schwerere Wilson-Schläger könnte vielleicht schon der Auslöser gewesen sein (beim Beugen höhere Belastung auf den Sehnen).
Ich würde zu einem Facharzt (Orthopäde) gehen und genau nachschauen lassen (+ gegebenenfalls "gutes" Rezept für Physiotherapie: manuelle Therapie, Reizstrom, Ultraschall...).
Solche hobbymäßigen Ferndiagnosen sind aber mit großer Vorsicht zu genießen.

Und: Du kannst es drehen und wenden, wie du willst, auch du wirst - nebenbei gesagt - um einen "Golfsack" nicht herumkommen, falls die dazugehörige Sportart die Ursache deines Leidens ist..

[Blad3]

Erst mal vielen Dank für die Antworten.

Also an "ungewohnlichen Arbeiten" kann es auf gar keinen Fall gelegen haben.

[shoi]

Die meiner Meinung nach beste Seite zu dem Thema:

http://airbed.ch/tennisarm/welcome.htm

Gruss

[Endy]

Hallo,
hab die Seite nur kurz überflogen, aber warne davor, ,,KEINE PAUSE" zu machen. Das würde jeder medizinischen Logik widersprechen.
Logik findet sich auf der Seite aber sowieso nur selten, um sie nicht als völligen ***** zu bezeichnen.
Es geht v.a. nicht um Sportler, deswegen für uns nicht geeignet.
Wir müssen und können das Problem schon im Ansatz erkennen.

Gerade nach dem Tennisspielen im Anfangsstadium der Verletzung kann eine Pause, Ruhe und zusätzliches Kühlen chronisches Auftreten noch verhindern.

Hinweis: Das ist eine Laienmeinung, die möglicherweise völlig falsch ist.

In Sachen Tennisarm- oder Golferarm-Behandlung bin ich nicht gerade ein Fan unserer "Götter in weiss" die wie gesagt auch nur mit Wasser kochen, aber unsere riesige Erwartungshaltung und schier grenzenlose Gläubigkeit an Doktoren-Titel ist eher Schuld an den jeweils extrem ausfallenden Enttäuschungen. [Der Tennisarm/Golferarm ist übrigens die weltweit häufigtste Armerkrankung!]

Naja, naja.
Da zieh ich den Arzt doch vor.

[fragler]

Ich höre da immer gerne auf meinen Körper....wenn ich Probleme mit dem Arm hab tut Kühlen sehr, sehr gut, darum mache ich das auch. Wenn ich weiter belaste wird es schlimmer, wenn ich Pause mach besser deshalb mach ich auch das.
Nach etwas Pause geht's dann immer wieder.

[LittleMac]

Abr damit linderst Du doch nur die Symptome, den Ursachen gehst Du nicht auf den Grund, geschweige denn, dass Du sie behebst.

[Endy]

Es geht nur um Erste Hilfe, die genaue Behandlung muss der Arzt klären.