Schmerzen am Handwurzelknochen durch kleinen Griff?

[Novak Djokovic]

Hallo,
ich habe seit Kurzem Schmerzen im linken Handwurzelknochen (also einer von den 7...weiß jetzt nicht genau welcher) und ich spiele auch meine Schläger in L2. Jezz habe ich heute einen in L3 ausprobiert (wie auch früher, als es noch nicht wehtat) und die Schmerzen waren weg...fast zumindest!

Nun frage ich, ob die Schmerzen durch den L2er Griff kommen können oder nicht?

Vielen Dank,
Novak

[Gernaux]

Durchaus möglich ! Zu kleiner Griff kann auch zu einem Tennisarm führen !

[krapps_tape]

Ja die Schmerzen können daher kommen, weil du einfach fester und nach länger Spieldauer verkrampfter zupackst.
Schau mal auf folgenden Link, er gibt dir ein ganz gute erste Orientierung wie die Griffstärke sein sollte.

http://www.tennis-warehouse.com/LC/Gripsize/Gripsize.html

[Winner]

Hallo ND,
ich empfehle dir eine einfache Übung:
> lege 2 Finger in deine Spielhand und drücke zu
> dann nimmst du 3 Finger und drückst zu
Dabei wirst du feststellen, daß du bei 2 Finger fast keinen Druck ausüben kannst. Das gleiche Verhalten hast du bei einem zu kleinen Griff, du presst mit aller Gewalt und erzeugst trotzdem kaum Festhaltedruck.
Noch Fragen?
Winner

[Novak Djokovic]

Ja Danke für die Tipps!

Ich habe jetzt meinen Griff vergrößert (etwa auf L3) und werde das heute gleich mal testen, wie das so ist!

[Novak Djokovic]

So...ich habe nun 4 Mal mit dem größeren Griff gespielt und muss sagen: Es hat geklappt! Die Schmerzen sind jetzt weg!
Lediglich am Anfang hatte ich noch Probleme beim Spielen, weil der Handgelenkeinsatz bei einem größeren Griff doch anders ist. Mittlerweile ist alles top und ich bin zufrieden...

Danke Jungs!