Puls und Blutdruck

[Goldeagleno1]

Hallo,

hab gerade beim Aufräumen unser Blutdruckmessgerät gefunden. Hab auch gleich mal gemessen. Nun frage ich natürlich als 16 Jäjriger, welche werte als Tennisspieler gut sind oder halt allgemein.

Ich habe gemessen im Ruhezustand und da hatte ich :

Blutdruck : Sys > 131 und Dia > 74

Puls lag bei 68.



Ist das jetzt gut ?

Was habt ihr für Ergebnisse im Ruhezustand ?


MfG

[malandro]

Optimaler Blutdruck ist so weit ich weis 120/80 und Puls 60 bis 80 Schläge / min

[Goldeagleno1]

dann lieg ich ja nichtmal so schlecht.

[howy]

Interessant ist der absolute Ruhepuls, welcher durch Ausdauertraining auch unter 60 gehen kann (oder sicher geht).

[Goldeagleno1]

naja mein niedrigster Puls war mal 63. Da müsst ich noch mehr Ausdauertraning machen. Ich gehe jeden zweit Tag laufen. Was meinen doch niedrigen Puls dann bestätigt. Ich glaube ich hatte vorher ohne Cardio, ca- 95-100.


Ich denk in meinem Alter krieg ich den Puls auch nicht viel niedriger. Weil das Herz ja bei jüngeren eh immer aktiver ist.

[Marcos]

Interessant ist der absolute Ruhepuls, welcher durch Ausdauertraining auch unter 60 gehen kann (oder sicher geht).

Hi,
Wenn dein Ruhepuls nicht unter 60 ist, sollte man sich glaub ich untersuchen lassen. Jedoch bin ich mir sicher dass du nicht richtig gemessen hast. Der Ruhepuls, wird gemessen, gleich nachdem man aufgewacht, aber noch nicht aufgestanden ist.


gruß

[howy]

Hi,
Wenn dein Ruhepuls nicht unter 60 ist, sollte man sich glaub ich untersuchen lassen. Jedoch bin ich mir sicher dass du nicht richtig gemessen hast. Der Ruhepuls, wird gemessen, gleich nachdem man aufgewacht, aber noch nicht aufgestanden ist.


gruß

Genau.

http://de.wikipedia.org/wiki/Puls

"Der Ruhepuls eines trainierten Ausdauersportlers beträgt meistens zwischen 32 und 45 Schlägen pro Minute. Seltener ist ein Ruhepuls von weniger als 30 Schlägen pro Minute. Das Herz dieser Sportler ist dabei vergrößert. Das Lungenvolumen ist dabei ebenfalls häufig erhöht."

[f_panthers]

Also!

Erst einmal: Was war das für ein Blutdruckmessgerät? Wenn das so ein Handgelenkteil war, kannst Du die Werte getrost in die Tonne kloppen. Das sind nämlich die reinsten Schätzeisen.
Der Puls beim Blutdruckmessen hat absolut nichts mit dem Begriff Ruhepuls gemeinsam. Der Ruhepuls wird morgens vor dem Aufstehen in liegender Position gemessen.
Ein Puls von 68 beim Messen ist ebenso normal wie die genannten Blutdruckwerte. Erst wenn der obere Wert über 140 oder der untere Wert über 90 liegt, sollte man vielleicht mal den Arzt aufsuchen.
Pulswerte sind übrigens genetisch ein wenig festgeschrieben und können auch bei Profisportlern extrem schwanken.

[Goldeagleno1]

ja ich weiss, dass die Dinger nicht so genau sind. Aber ich mess trotzdem mal, nach dem Aufstehen. Ob sich da was ändert.

[Kusti]

Interessant ist der absolute Ruhepuls, welcher durch Ausdauertraining auch unter 60 gehen kann (oder sicher geht).

Hab Ruhepuls von 50 - 55
Kommt vom vielen Mountain-Biking

[kunstkopfindianer]

Ich will auch mitspielen...

Sehe mir gerade eine entspannende Dokumentation über Esel an, die meinen Puls nicht allzu sehr in die Höhe schnellen lässt: P 41

[citrus]

Hab Ruhepuls von 50 - 55
Kommt vom vielen Mountain-Biking

Gemessen mit Schätzeisen liegt meiner auch in so ´nem Bereich...

...dicke Plautze, gerne ein Bier...und ne Currywurst...und kein Mountain-Biking

Gruß,
T und hoch leben die Gene

[tuem]

Habe dank Typ-1 Diabetes auch Bluthochdruck (nehme aber Tabletten) und das im zarten Alter von 20, allerdings spiel ich diese Saison endlich wieder super viel Tennis und dann heute Morgen direkt nach dem Aufstehen 125/69 und Ruhepuls von 53. Ich dachte ich guck nicht richtig

[tommy vercetti1507]

Da wir grade beim Thema Puls sind...
im Aldi gibt es jetzt eine Pulsuhre für 15 euro. Hat jemand Erfahrungen mit dieser?

[howy]

Da wir grade beim Thema Puls sind...
im Aldi gibt es jetzt eine Pulsuhre für 15 euro. Hat jemand Erfahrungen mit dieser?

EIne mit der ich laufen gehe hat eine von Aldi aus dem Jahr 2002. Die war ganz ok.
Wenn die angebotenen Features dir langen ist es sicher ein brauchbares Angebot.