Erfahrungen mit Maca Activ + 800?

[GonzaLes]

Lol... Der Rafa Nadal (Falls du ihn kennst "gg") hat auch nur Muskeln an den Oberärmen und ist sonst nirgends so übelst trainiert wie an den Armen. Wenn man alles trainiert, bringt das nix für die Oberarme. Man mussja schon ngewisses Zusatztraining machen.

Greez

[moya fan]

Hi,

sein Ziel ist es doch gar nicht auszusehen wie Arnold.

[Nando]

Lol... Der Rafa Nadal (Falls du ihn kennst "gg") hat auch nur Muskeln an den Oberärmen und ist sonst nirgends so übelst trainiert wie an den Armen. Wenn man alles trainiert, bringt das nix für die Oberarme. Man mussja schon ngewisses Zusatztraining machen.

Greez

Dann trainier so weiter, wird irgendwann dann richtig scheiße aussehen!

Aber wenn du so weiter machst, wird eh nix wachsen .

[GonzaLes]

Red bitte mal Klartext und wiedersprich dir selber nicht immer.

Danke!

[Nando]

Weil der Körper gar keine Mölichkeit sich zu erholen.
Muskeln wachsen in der Ruhephase .

Um Muskeln aufzubauen, brauchst du einen Kalorienüberschuss.
Rechne also deinen Kalorienbedarf pro Tag aus und rechne 500 kcal dazu.

Im Moment isst du zu 99,99% zu wenig!

Wenn du so weiter machst, baust du keine Muskeln auf!

[GonzaLes]

Sorry, aber ich will nicht auch mal 120 Kg wiegen.

Ich will nur meine Oberarme ein bisschen mehr trainieren und Muskeln aufbauen. Da war keine Rede von Arni, dass ich so aussehen will wie er. Und Belehrungen von einem Typen, der nur ein Viertel weiss, von dem was mir ein Fitnessinstruktor sagen würde, lass ich mich auchned belehren.

[Nando]

Vielleicht hast das noch net mitbekommen.
Aber ich mache Wettkampfbodybuilding und bin mir zu 99% sicher, mehr zu wissen als dein Fitnessmensch aus dem Studio.

Aber lassen wir das sein, bringt nix mit jemandem der davon keine Ahnung hat, zu diskutieren.

[GonzaLes]

99 % sind ned 100 %

Übrigens weisst du ja rein garnix über mich..

Greez

[tennismieze]

@Gonzales
schau mal hier rein: www.fighterfitnessforum.com

Übungen findest Du unter: http://fighterfitnessforum.com/kb.php?mode=cat&cat=2

Und mach Dir nichts daraus, in diesem Thread komisch angesprochen worden zu sein. Derjenige sah sich auch schon in der Bundesliga Tennis spielen, bevor er zum Bodybuilding gewechselt ist ....

[Nando]

Ich finds echt lächerlich, dass manche meinen immer noch darauf rumreiten zu müssen.
Diese Personen sollte vielleicht eher mal auf ihren Mist konzentrieren und ihr Leben auf die Reihe bringen.

Irgendwann ist dann auch mal Schluss!

Wer mir nicht glaubt, kann im April gerne auf einen Wettkampf kommen.

[tennismieze]

@Nando
Vielleicht liegt es aber auch nur daran, daß Deine Aussagen vom Leser verlangen, daß er Dir (den er ja nicht persönlich oder nur aus diesem Forum her kennt) Glauben schenken soll, ohne daß Du ihm die Mittel sprich Links oder Tips an die Hand gibst, die er nachprüfen kann. Auch wenn Du über Deine früheren Threads inzwischen nicht mehr hören magst, Dein Stil hat sich seitdem nicht geändert. Jetzt ist es halt das Bodybuilding.

Schau doch mal über Deine Antworten in diesem Thread, wieviel davon kann Gonzales überprüfen? Es gibt keine externe Quelle, die Deine Aussagen untermauert, zumindest hast Du keine angeführt.

@Gonzales
hilfreich ist vielleicht auch noch: http://de.fitness.com/forum/

[go deep!]

@ GonzaLes
Versuch es mal hier mit Fragen bzw. vielleicht findest du beim Lesen ein paar Antworten und wer weiss, vielleicht begegnest du Nando auch dort

http://www.muskelfreaks.de/

[Heinman]

In diesem thread geht es um "Medizin, Gesundheit, Verletzungen.

Wenn ihr wissen wollt, wie und mit welchen Mitteln ihr euren Muskelzuwachs steigern wollt, dann geht doch in die entsprechenden Foren.

....oder schickt Nando eine pn.

Bei 1,90m und 120 kg, mit einem Körperfettanteil von 15 %, weiss er bestimmt am besten mit welchen Mitteln und Präparaten es am entsprechedn funktioniert
Wenn man bedenkt, dass er vor 2 Jahren als Tennis-Bundesligaaspirant in Nussloch noch mit relativ normalen Maßen an den Start ging.
Da staunt der Laie..................... :confused.

[go deep!]

Trotzdem!
Mach jeden Tag ein paar Liegestützen, trainier den Bauch und ess nur Salat.
Dann wirst du so aussehen .

Und, es ist schon zweieinhalb Jahre her

Edit: Obere Reihe, zweiter von rechts

http://www.saitenforum.de/board/showpost.php?p=92952&postcount=454

[Nando]

In diesem thread geht es um "Medizin, Gesundheit, Verletzungen.

Wenn ihr wissen wollt, wie und mit welchen Mitteln ihr euren Muskelzuwachs steigern wollt, dann geht doch in die entsprechenden Foren.

....oder schickt Nando eine pn.

Bei 1,90m und 120 kg, mit einem Körperfettanteil von 15 %, weiss er bestimmt am besten mit welchen Mitteln und Präparaten es am entsprechedn funktioniert
Wenn man bedenkt, dass er vor 2 Jahren als Tennis-Bundesligaaspirant in Nussloch noch mit relativ normalen Maßen an den Start ging.
Da staunt der Laie..................... :confused.

Klar!
3gr. Testosteron, 2gr. Trenbolon, bissel Wachs und Slin.
Dann klappt das. Du musst nur faul in der Ecke rumliegen und nix machen.




Manche glauben wohl immer noch, dass das ein Wundermittel ist.

Wieso unterstellst du mir überhaupt so einen Quatsch?
Hast schon gesehen wie ich mir ne Spritze geballert hab?

@go deep
Zu dir sag ich nix.
Wurde im Thread der geschlossen wurde schon alles getan.
Get a life und geh zum Arzt .