Rituale/Aberglaube/Macken/Glücksbringer??

[Paddinho]

@MagicMat

Ja, scheinbar hab ich aber dann die ganzen Wahlen bei den Bambinis gewonnen.

Naja egal, solange ich die Matches gewinne

[Jens Husung]

wozu der alte herr gauß doch gut ist!

[Swiss_Tennis]

Hallo



mich würde mal interessieren, ob ihr irgendwelche rituale habt? gibts
irgendwelche solcher tricks die ihr benutzt um euch neu zu konzentrieren,
oder zu beruhigen?

wie geht ihr auf den court vor nem punkt match? irgendwelche immer gleichen
abläufe? was macht ihr während pausen?



oder habt ihr irgend ne atemtechnik die euch z.B. vor dem aufschlagen
was nützt (z.B. tiefes ein- ausatmen oder ähnliches).



wie stehts mit diesem "stöhnen"? also ich stelle bei mir persönlich fest,
das wenn ich stark ausatme beim schlagen, dass ich konzentrierter und
kraftvoller agiere. laut stöhnen, das ist allerdings nix für mich, aber
dieses starke auspusten.



ein weiterer tick von mir ist das mit den bällen. wenn mir der gegner
bälle rübergibt die ich nicht gerade brauche nehme ich die, lege sie mir
auf den schläger und trage sie mit dem schläger nach hinten und lege sie
auf den boden. also nicht nach hinten rollen/werfen oder so.

warum ich das tu, naja, ich denke mal ich habs von ner n-spielerin übernommen
die ich mal gesehen habe. fand das irgendwie stylish *grins*





also, was tut ihr so?



Gruss

Swiss_Tennis

[tennis-teufel]

Dieses Thema hatten wir schon mal früher....

http://www.saitenforum.de/board/showthread.php?s=&t=2703

[moya fan]

Hi,



da ich glaub ich zur Zeit des damaligen Threads noch nicht angemeldet
war und daher noch nicht zu diesem Thema gepostet hab,hol ichs halt jetzt
hier nach.Ein richtigen Spleen hab ich in dem Sinn eigentlich nicht.Das
einzige was ich in der Hinsicht mache,ist das ständige rumzupfen an den
Saiten und am Outfit.Aber nicht,um irgendwie den Gegner damit zu stören
oder bewußt dessen Rhytmus zu brechen,sondern um mich wieder ganz auf
den nächsten Punkt zu konzentrieren.Besondere Atemtechnik hab ich auch
nicht und stöhnen tu ich auch net.In den Pausen halt versuchen,nicht an
das zu denken was im vorangegangegen Aufschlagspiel passiert ist,sondern
immer nach vorne schauen.Und dabei halt immer einen auf Lleyton machen,außer
trinken natürlich.



Gruß



Moya Fan

[lexi4berlin]

vor dem aufschlag sollte man einatmen, damit man während des schlages
ausatmen kann.

das ist aber kein ritual sondern halt sinnvoll für einen guten aufschlag...

[MTG]

das mit dem ausatmen beim schlagen passiert doch ganz von alleine und
das daraus resultierende stönen auch. finds etwas lächerlich, wenn leute
mit absicht stönen... wenn man sich anstrengt kann mans halt aber nicht
vermeiden. aber man sollte sich eher auf sein spiel konzentrieren als
auf die einhaltung irgendwelcher rituale... das so meine meinung. glaube
sonen richtigen speel hab ich auch nicht...

[Tequila]

Ich muss sagen, dass ich mehrere Rituale habe, auch wenn sie nicht alle
extrem sind. Zum einen binde ich meine Schuhe erst wenn ich auf den Platz
bin und auf der Bank sitze.

Bei einem Seitenwechsel bzw. bei der Pause setze ich mich halt normal
auf die Bank und trinke was, den Rest der Zeit schließe ich meistens meine
Augen (oder konzentriere mich durch das Fixieren eines Punktes) und probiere
mich an mein Training zu errinnern, also auf was ich achten muss. Sollte
das Spiel gut laufen, mache ich das auch, nur denk ich dann an mein Spiel,
wie ich mich bewege, wie ich zum Ball stehe und denke an schöne Punktgewinne,
um immer wieder das Selbstwertgefühl oben zu behalten, konzentriert zu
bleiben, um nicht überherblich zu werden.

Ein Splee von mir ist es, dass wenn ich mal ein Ass schlage (wenn! :P
) dann verlange ich diesen Ball für den nächsten Aufschlag.

[Elena]

eigentlich nicht wirklich ritual aber guter tipp für alle:

vor dem ballwechsel zweimal sehr tief in den bauch einatmen.

:-) gibt energie und hilft auch gegen nervosität.

[HIGHTOWER]

hallo, wenn euch der kleine teufen schon den thread raussucht, dann diskutiert
dort bitte dort weiter. der übersichtlichkeit zu liebe.



suchen sollte auch zum obligatorischen ritual erklärt werden ,)

[tennis-teufel]

[RogerFederer]

naja jeder hat da so seine macken. ich z.b. stehe bei returnspielen schon
fast gelangweilt herum. ich stehe hierbei auf den zehenspitzen und bin
körperlich angespannt, um umso expolosiver mich zum retourn zu bewegen.




des weiteren versuche ich jegliche emotionen abzuschalten, ich entwickle
eine art tunnelblick, nur das gelbe ding, alles andere, wirklich alles
andere is mir wurscht.



beim service stehe ich zuerst sehr entspannt, prelle 1mal den ball auf
den bodem, um ihn dann zwischen schlägerfläche und griff zu drücken. danach
der übliche aufschlag



GreeZ

[goti1283]

dachte ich scireb jetzt hier auch mal was...
finde es ziemlich interessant:

also ich spiele immer in der kleidung weiter wenn ich gewonnen hab:-)
trinke immer zuerst wasser, dann elektrolyt und dann noch nen kleinen schluck wasser...
wenn ich vor dem match in den platz laufe stelle ich die tasche hin- dann hole ich das handtuch raus, lege es auf die bank, hole schläger raus, stelle ihn an die bank und dann hole ich meine getränke raus und stelle sie auf den boden...
dann setze ich mich auf die bank, um die schuhe zu binden(da wären wir beim nächsten ritual- binde die schuhe immer erst auf dem court- hab ich von boris abgeschaut)

[Victorious]

versuche nie auf die linien zu treten.

Ja, das versuche ich auch.

Dazu kommen noch diverse Kleinigkeiten wie schon von Vegeta geschrieben, die meistens morgens vor dem Match zu Hause schon zum Tragen kommen.

[Silent Bob]

Hi,

ich spiele auch seit meinem ersten Sieg dieses Jahr in den selben (gewaschenen...) Klamotten.

Beim Aufschlag tippe ich den Ball immer nur einmal auf.

Bei der Saitenwahl nehme ich immer lesbar/richtig rum, und sofern gewonnen, immer Aufschlag.

Im Doppel schlage ich immer als Erster auf, auch im 2. Satz, wenn eigentlich von der Reihenfolge her der Partner dran wäre.

Ich steige immer zuerst mit links in irgendetwas rein, also linke Socke, linker Schuh, linkes Hosenbein (mache ich allerdings auch außerhalb des Tennis').

Ich spiele nie mit Sonnenbrille, Cappy oder langem Shirt.

Beim Doppel tippe ich vor jedem Punkt immer mit dem Schläger auf die Netzkante, wenn ich am Netz stehe.

Rituale sind wichtig!!!

Grüße

SB