wie oft trainiert Ihr während der Sandplatz-Saison ???

[Blumenmann]

@ häuptling



ersten 1,5 stunden voll durchtrainieren, dann pause machen und mit ner
anderen truppe 1,5 stunden als sparringspartner einsteigen, danach ca.
2 stunden herrentraining natürlich mit genug pausen. finde es selbst auch
etwas krass und will in zukunft wieder zurückschrauben!

[Floriano]

Original geschrieben von therminator





Beim TC GW Leer in Ostfriesland.









Es wird nicht um die 3. Herren so ein Aufwand veranstaltet sondern um
die Förderung der Jugendlichen!!

Ist doch voll ok: )



Wäre schön wenn das in mehreren Vereinen geschehen würde,dann wäre der
Tennistot wohl nie in Sicht.....

[mikro112]

2 Std. Mannschaftstraining

im Moment 2-5 Std. verabredetes Matchen



Für meine Kondition spiele ich Inline-Hockey.

[Therminator]

Original geschrieben von ShockTreatment

@therminator: ID Nummer haste nicht oder?

nee...hab ich nicht....könntest du mir vielleicht genau erklären was das
ist? ich weiß nur so ansatzweise was dazu, aber wurde schon ein paar mal
gefragt...

[Therminator]

Original geschrieben von Floriano







Ist doch voll ok: )



Wäre schön wenn das in mehreren Vereinen geschehen würde,dann wäre der
Tennistot wohl nie in Sicht.....

Seh ich genau so...das engagement der trainer ist, seitdem ein neuer trainer
gekommen ist, viel größer geworden...der konditionstrainer hat uns das
freiwillig angeboten, das leistungstraining (beim neuen trainer, er hat
es so definiert, dass leistungstraining über fördertraining, und fördertraining
über basistraining "steht") ist auch kostenlos, da der trainer die leute,
die darin sind, nochmal zusätzlich sehr fördern will...deswegen geschieht
das auch in sehr kleinen gruppen (2 Personen)...

[Nightwing]

wir trainieren einmal die woche zwei stunden. dann noch ungefaehr einmal
die woche spielen und halt der samstag. fuer mehr langt aber auch die
zeit nicht.



!!!! ACHTUNG MM, scheinst ja nen konkurennten hier zu kriegen.*g*

[ensinger]

Eine ID-Nummer dient dazu, deine und die Ergebnisse anderer Ranglistenspieler
bei Turnieren zu erfassen.



Meldest du ein Turnier mit Ranglistenwertung, musst du deine ID-Nummer
angeben (wenn man eine hat), um später die Punkte für einen eventuellen
Sieg zu bekommen.



Diese Nummer ist also nichts weiter als eine Identifikationsnummer.

[ShockTreatment]

exakt...besiegst du bei turnieren/punktspielen 3 spieler mit ID-Nummer
bekommst du selbst eine...besiegste drei weitere kommste in niedersachsen
rangliste/deutschland rangliste

[Soulman]

Ich schlage mich regelmässig mit Spielern der ATP 50 -100 ein. Mache dann
noch 3x die Woche Krafttraining (Ganzkörper).

Natürlich nicht zu vergessen die im wöchentlichen Wechsel stattfindenden
Marathon und Ultratriathlon Wettbewerbe die ich zwischen Einzel und Doppel
während der sonntäglichen Medenspiele absolviere. Dass man dafür natürlich
täglich ein 4 stündiges Lauftraining, 2 Stunden schwimmen und obendrauf
noch 100 Km Rad fährt versteht sich von selbst.

Ach fast hätte ich meine Mount Everest Besteigung vom letzten Montag ohne
rechten Strumpf und linken Hemdärmel vergessen. Dass ich anschliessend
Heide Klum und die Kournikova gleich mitbestiegen habe versteht sich von
selbst.





Ups, schon wieder (aus)geträumt.



Mein Job, Familie und vor allem mein maroder Körper lassen dieses Jahr
kein regelmässiges Training zu. Ich bin froh wenn ich einmal die Woche
für 2-3 Stunden ein wenig Einzel und/oder Doppel mit meinen Kumpels spielen
kann. Lauftraining findet ebenfalls nur im Reha Tempo statt.



Thats live



Soulman

[tennis-teufel]

Hey soulman,

bist aber heute Morgen brutal gut drauf.Ganz schön goil,dein post!

[Hawkeye2]

Hi zusammen,



in der Medenspielzeit haben wir 2 x 2 Stunden Mannschaftstraining pro
Woche, hinzu kommen 2-4 Stunden an Matchtraining.



Während der Medenspiele verzichte ich auf's Krafttraining und Laufen,
mein alter Körper möchte sich ja auch mal regenerieren...



Nach der Medenspielsaison gibt's noch 2 Std. Training pro Woche, Matches
bleiben bei 2-4 Stunden.



Ab dann geht's auch mal wieder 1-2 x pro Woche in's Fitneßstudio bzw.
zum Laufen.





Gruß

[ensinger]

@shocktreatment



Es reicht normalerweise aus, eine ID-Nummer zu beantragen.

[MagicMat]

@ensinger

Man kann aber auch einfach abwarten bis man eine hat. Denn was nutzt
einem ne ID-Nummer, wenn man eh keine Turniere spielt oder in einer hohen
Spielklasse mit starken Leuten.

[ensinger]

Oder so, klar



Bei meinem Trainer war das im Winter der Fall, er kam ohne ID-Nummer aus
einem anderen Land und spielte dann hier ein paar Turniere.

Er hat vergessen seine Nummer zu beantragen und so sind ihm 2 Siege nicht
angerechnet worden (das waren einer aus den ersten 100 in Deutschland
der andere stand auch sehr hoch). Da ist das ziemlich nervig...

[björn]

Auch wenn der Thread hier ziemlich abdriftet, aber imvho bekommst Du automatisch
eine ID, sobald Du bei einem Turnier Punkte einfährst. Also nixus minimax
mit beantragen.



Sachma, ensinger, nur so: Bei welchem Verein spielst Du denn unter welchem
Nickname?