Leistungsabfall durch weniger Training im Winter?

[D. Nalbandian]

Hi,

glaubt ihr das durch weniger Training im Winter, euer Spiel schlechter
wird? Mal angenommen man spielt jede Woche im Winter 2 Stunden Tennis,
wird dadurch z.B. die Kontrolle oder ähnliches schlechter?



Gruss

D.N.

[go deep!]

Hallo DN



meiner Meinung nach sollte, um problemlos von Sommer auf Winter bzw. von
Sand auf Teppich/Granulat wechseln zu können, die Schlagtechnik grundsätzlich
ausgereift sein. Je mehr ein Spieler noch nicht durchentwickelte Schläge
hat, desto schwerer wird er sich tun, auch bei einer Reduzierung der Spieldauer
pro Woche.

Ich spiele seit 1977 (mit Unterbrechungen) Tennis und es macht mir nichts
aus, im Winter weniger zu spielen. Je nach Jahreszeit gibt es bei mir
andere Sportschwerpunkte, das ergönzt sich eher (weil eben der Körper
ganzheitlicher belastet wird), also meine Meinung: Nein.



gd!

[moya fan]

Hi,



ich spiel zwar bei weitem noch nicht so lange wie go deep,aber für mich
würde ich die Frage auch verneinen.Zur Zeit ist außer alle zwei Wochen
zwei Stunden Doppel und einem gelegentlichen Einzel dazwischen nicht mehr
drin.Wird aber dann im Januar und Februar wieder deutlich mehr werden.Letztes
Jahr hab ich im Winter noch weniger gespielt und konnte trotz allem mein
Niveau in etwa halten.Meine Schlagtechnik ist sicher alles andere als
ausgereift,aber wie schon gesagt,ich konnte keinen großen Leistungsabfall
feststellen.Ich denke und hoffe mal,daß das hinsichtlich der neuen Freiluftsaison
diesmal wieder so sein wird.Sollte aber eigentlich kein allzu großes Problem
darstellen,da die Runde bei uns erst am 22.05 losgeht.Also eine Woche
Tunesien und vier Wochen Vorbereitung sollten wirklich mehr als ausreichen,um
sich wieder umzustellen.Mir fällt es also nicht so schwer,mich in etwa
auf dem gleichen Level zu bewegen was die Spielstärke anbetrifft.



Gruß



Moya Fan

[Heinman]

Sehe das ähnlich wie moya fan. Wichtig ist eigentlich, dass kurz vor Beginn
der Freiluftsaison intensiv trainiert wird.

Viel wichtiger ist, denke ich, dass die körperliche Fitness optimal ist.
Ich spiele (leider) ähnlich wenig wie moya fan, mache allerdings als Ausgleich
sehr viel Fitness- und Konditionstraining. Deshalb hoffe ich, mit intensiver
Vorbereitung das "Winterloch" ausgleichen zu können.

[Racket]

Den Leistungsabfall kannst du wahrscheinlich auch durch weniger Spielen
verhindern, aber du wirst dich auf keinen Fall verbessern, und dass ist
zumindest für uns jüngern wichtig.

[tennismieze]

Es kommt sicher auch darauf an, wie Du Deine Hallenzeit verbringst. Es
wird sicherlich etwas ausmachen, wenn Du nur Doppel spielst. Hast Du dagegen
zumindest 1x pro Woche Training, solltest Du wenigstens Deinen Level halten
können. Außerdem ist es doch meist so, daß im Winter die Doppelfähigkeiten
verbessert werden, die Einzel aufgrund weniger Spielmöglichkeiten nachlassen.
Es ist auf alle Fälle ratsam, an der Kondition und ausgleichendem Fitnesstraining
zu arbeiten (mach ich auch gerade).

Mir stellt sich das Problem nicht, weil ich in diesem Winter fast mehr
als im Sommer spiele und auch genug Einzel gespielt werden können.

[Heinman]

@tennismieze

da beneide ich dich schon ein bisschen (hier sollte nun der Neid-smiley
erscheinen)

[Jens Husung]

kommt ja auch immer darauf an, auf welchem belag du in der halle spielst.

[D. Nalbandian]

@mieze

Ich hab 2 Stunden in der Woche Training. Doppel spiel ich eigentlich sehr
wenig.



@jenshusung

Der Belag ist Teppich mit so kleinen grünen Steinchen.

[Joey]

Ich komme im Winter leider nur so alle 2 Wochen für 1-2 Stunden zum spielen,
ich merke bei jedem mal das man den Ryhtmus erst wieder finden muß !



Das dauert umso länger je seltener man spielt.... ist ja normal, auch
die Umstellung im Sommer ist dann etwas schwieriger aber irgendwann läufts
dann wieder !

[moya fan]

Hi,



@Matzu



Gehst du noch in die Schule?



Soviel Zeit hätte ich auch mal gern zum Trainieren.Dein Winterpensum
schaff ich grad mal so in der Sommersaison.



Gruß



Moya Fan

[Heinman]

@moya fan

Aber in unserem Alter ist weniger manchmal mehr

Ich spiele im Sommer zw. 4 und max. 6 Stunden in der Woche

(während der Medenrunde), dafür aber auch intensiver, weil man dann halt
richtig ballg.... ist.

[go deep!]

Heinman









gd!

[badnix]

im Winter wöchentlich 2 Stunden, hauptsächlich Doppel - bringt das taktische
Verständnis nach vorne ...



... und reicht aus, um das Einzelniveau zu halten, wobei allerding 4 Wochen
intensive Eingewöhnung auf Asche (1 Woche Trainingslager, dann 6 Stunden
wöchentlich + Gewichtsreduktion um ca. 6-8 kg) notwendig sind, um wieder
das Niveau zu bekommen, das für Siege in Klasse + Position notwendig ist
...

[lexi4berlin]

im winter komme ich mit weniger spielen aus, weil ich in der halle sowieso
viel besser spiele.

im sommer merke ich sofort, wenn ich weniger spiele, dann kann ich keine
kraftvollen schläge mehr kontrollieren.