Hi allerseits,
heute bin ich im Einzel mal wieder an meinem Aufschlag verzweifelt. Davon abgesehen, dass ich sowieso keine Chance hatte, sind 2-3 Doppelfehler pro Aufschlagspiel nicht grade förderlich für das Selbstbewusstsein, sodass ich auch meine eigentlich sehr sicheren Grundschläge nicht mehr konstant gretroffen und erbärmlich abgeloost habe.
Meiner Meinung nach ist das ganze nur ein Kopfproblem. Um meine Quote zu verbessern, habe ich mich entschlossen, gleich einen Kickaufschlag als ersten zu machen. Aber selbst da sind die Bälle zum Teil longline am Zaun gelandet, obwohl ich eigentlich cross servieren wollte. Ich hatte nicht das geringste Gefühl, was da oben bei Treffpunkt abgeht/wo ich den Ball hinspiele. Das ganze automatisiert sich dann natürlich, ich werfe den Ball hoch und denke schon vorm zuschlagen, der geht bestimmt wieder sonst wo hin und mach dann anscheinend eine zögerliche/unentschlossene Bewegung, die den Ball dann sonst wohin befördert.
Im Training kann ich den Ball zwar auch nicht sonderlich gut platzieren, aber da habe ich wenigstens ein Gefül dafür wieviel Schnitt/Geschwindigkeit ich der Kugel gebe und kann auch sehr gut variieren.
Später im Doppel war die Quote übrigens viel besser. Im 2. Satz hab ich so gut wie garkeine Doppel-Fehler mehr gemacht und kontrolliert mit Spin durch die Mitte servieren können. Ich erkläre mir das dadurch, dass ich im Einzeln noch sehr kalt und zudem müde war. Im Doppel war ich dann warmgespielt und wir haben nur knapp verloren. Trotzdem kann es ja nicht sein, dass ich nur einen Aufschlag treffe, wenn ich topfit bin. Ich meine, meine Vorhand/Rückhand kann ich ja auch im Schlaf spielen, zumindest lang mit Spin und mittlerem Tempo.
Also meine Frage: Wie kriege ich einen sicheren Aufschlag hin?
Ich hab auch schon Aufschlagserien mit dem Balleimer trainiert, das hat dann auch irgendwann perfekt geklappt - egal, ob ich den Ball weit nach links und hinten für viel Schnitt geworfen hab oder eher nach vorne für einen offensiveren Kick-Aufschlag. Das Problem liegt vielleicht auch darin, dass ich zu früh einknicke und nicht lange genug die Spannung/Konzentration bewahre.
Es ist einfach frustrierend, wenn mit 1,93 Körpergröße lauter Doppelfehler produziert und sich so sein ganzes Spiel kaputt macht.
Danke schonmal für eure Tips!
heute bin ich im Einzel mal wieder an meinem Aufschlag verzweifelt. Davon abgesehen, dass ich sowieso keine Chance hatte, sind 2-3 Doppelfehler pro Aufschlagspiel nicht grade förderlich für das Selbstbewusstsein, sodass ich auch meine eigentlich sehr sicheren Grundschläge nicht mehr konstant gretroffen und erbärmlich abgeloost habe.
Meiner Meinung nach ist das ganze nur ein Kopfproblem. Um meine Quote zu verbessern, habe ich mich entschlossen, gleich einen Kickaufschlag als ersten zu machen. Aber selbst da sind die Bälle zum Teil longline am Zaun gelandet, obwohl ich eigentlich cross servieren wollte. Ich hatte nicht das geringste Gefühl, was da oben bei Treffpunkt abgeht/wo ich den Ball hinspiele. Das ganze automatisiert sich dann natürlich, ich werfe den Ball hoch und denke schon vorm zuschlagen, der geht bestimmt wieder sonst wo hin und mach dann anscheinend eine zögerliche/unentschlossene Bewegung, die den Ball dann sonst wohin befördert.
Im Training kann ich den Ball zwar auch nicht sonderlich gut platzieren, aber da habe ich wenigstens ein Gefül dafür wieviel Schnitt/Geschwindigkeit ich der Kugel gebe und kann auch sehr gut variieren.
Später im Doppel war die Quote übrigens viel besser. Im 2. Satz hab ich so gut wie garkeine Doppel-Fehler mehr gemacht und kontrolliert mit Spin durch die Mitte servieren können. Ich erkläre mir das dadurch, dass ich im Einzeln noch sehr kalt und zudem müde war. Im Doppel war ich dann warmgespielt und wir haben nur knapp verloren. Trotzdem kann es ja nicht sein, dass ich nur einen Aufschlag treffe, wenn ich topfit bin. Ich meine, meine Vorhand/Rückhand kann ich ja auch im Schlaf spielen, zumindest lang mit Spin und mittlerem Tempo.
Also meine Frage: Wie kriege ich einen sicheren Aufschlag hin?
Ich hab auch schon Aufschlagserien mit dem Balleimer trainiert, das hat dann auch irgendwann perfekt geklappt - egal, ob ich den Ball weit nach links und hinten für viel Schnitt geworfen hab oder eher nach vorne für einen offensiveren Kick-Aufschlag. Das Problem liegt vielleicht auch darin, dass ich zu früh einknicke und nicht lange genug die Spannung/Konzentration bewahre.
Es ist einfach frustrierend, wenn mit 1,93 Körpergröße lauter Doppelfehler produziert und sich so sein ganzes Spiel kaputt macht.
Danke schonmal für eure Tips!
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