Armzug trainieren

[nadalfan17]

hi

ich spiele meine vor und rückhand mit viel topspin und will aber gleichzeitig noch mehr speed im spiel entwickeln.

gibt es da irgendwelche guten übungen, um mehr armzug zu bekommen?

[MagicUwe]

Es gibt schon ein ähnliches Thema dazu:

Soultennis CW Racket (CWR) ist wohl die Profivariante, wird auch scheinbar von einigen Profis eingesetzt:

[Hawkeye2]

Armzug

...

oder den Schläger in der Hülle lassen

...

[Julian_Koch]

Oder einen Pre-Stroke benutzen
Einfach mal danach googlen

[MagicUwe]

...

oder den Schläger in der Hülle lassen

...

Die Hüllen, die du meinst, gibt es doch seit Jahrzehnten nicht mehr. Warum ich die Methode nicht gut finde, habe ich hier auch schon geschrieben:

Das CW Racket kombiniert höhere Masse und höheren Luftwiderstand.

Die Flügel sind dort so angeordnet, dass auch beim Drehen des Rackets der Luftwiderstand erhalten bleibt. Bei den Trainingshilfen, die nur in der Saiten-Ebene sind, ist der Effekt weg, wenn die Schlagfläche parallel zur Bewegungsrichtung ist. Dabei ändert sich dann in der Schlagsimulation mehrfach das Swingweight. Und das führt zu sehr unnatürlichen Bewegungen.

Physikalisch ist das mit dem Swingweight (Trägheitsmoment, Trägheit eines starren Körpers gegenüber einer Änderung seiner Rotationsbewegung) vermutlich nicht richtig, aber der wechselnde Luftwiderstand fühlt sich so an.

Eine Alternative wäre noch der Etchberry Swing, obwohl ich die Rahmenform des CW Racket viel besser finde.

[Yoda]

Eine Alternative wäre noch der Etchberry Swing, obwohl ich die Rahmenform des CW Racket viel besser finde.

Könntest du das bitte näher ausführen / erklären?
Ich selbst besitze nur den etcheberry Swing, würd mich interessieren.
Danke


Vom PreStroke halte ich nicht viel (zumindest im Jugendtraining!), da prinzipiell nur das Gewicht erhöht wird, die Belastung beim "Bremsen" des Schwungs aber groß ist. Etcheberry Swing und CW Racket sind weniger belastend für den Arm.

[MagicUwe]

Könntest du das bitte näher ausführen / erklären?
Ich selbst besitze nur den etcheberry Swing, würd mich interessieren.
Danke


Vom PreStroke halte ich nicht viel (zumindest im Jugendtraining!), da prinzipiell nur das Gewicht erhöht wird, die Belastung beim "Bremsen" des Schwungs aber groß ist. Etcheberry Swing und CW Racket sind weniger belastend für den Arm.

Nichts dramatisches, ich kann mich auch täuschen. Der Griff geht mehr in Richtung HEAD-Form. Und das CW Racket hat nicht diese runde Monokonstruktion bis zu den Flügel, sondern fühlt eher sich wie Tennisschläger an. Man weiß dadurch auch immer, wie die Schlagfläche steht. Und das ist bei der Schlagsimulation wichtig.

[Yoda]

Nichts dramatisches, ich kann mich auch täuschen. Der Griff geht mehr in Richtung HEAD-Form. Und das CW Racket hat nicht diese runde Monokonstruktion bis zu den Flügel, sondern fühlt eher sich wie Tennisschläger an. Man weiß dadurch auch immer, wie die Schlagfläche steht. Und das ist bei der Schlagsimulation wichtig.

danke