Ball Aufwurf

[Balint]

Der Aufwurf müsste mit locler und gestreclter Arm sein. Aber die sind gegenteilig, je gestreckter det Arm ist desto weniger locker.
Was ist wichtiger, locker oder gestreckter?
Was kann die Lösung sein?

Danke sehr für ihre Antwort
Balint

[slowly]

Im Endeffekt ist wichtig, dass der Ball an den richtigen Punkt für den Schlag kommt. Wie ist dabei nicht ganz so wichtig! Arm gestreckt ist kein Muss, sonder eher ein Tipp. Locker zu sein ist dann eine Sache die mit der Sicherheit kommt und die geht nur über Üben Üben Üben.

Wenn also der Aufschlag von der Bewegung passt, einen Ballkorb nehmen und alleine auf den Platz und Aufschläge machen. Dann kommt die Lockerheit und Sicherheit auch mit der Zeit!

[howy]

Gestreckt heißt ja nicht durchgestreckt oder sogar überstreckt.
Die Bewegung kommt aus der Schulter/Oberarm und nicht aus dem Unterarm. Ähnlich wie ein Brett, was an einem Ende fixiert ist und an der Achse nach oben dreht. Schön gleichmässig die Hand nach oben führen. Irgendwann ist die Bewegung fertig und der Ball fliegt weiter. Arbeitet der Spieler mit dem Unterarm, so ist die Gefahr, dass man dem Ball einen spontanen Impuls gibt, was dazu führt, dass der Ball nicht gleichmäßig geworfen wird. Mal nach links, nach rechts, nach hinten usw.
Der Ball sollte auch nicht fest in der Hand gehalten werden, eher auch nur locker oder sogar nur in der Hand liegen. Wird der Ball zu fest gehalten, riskiert man, dass man dem Ball einen Effekt mitgibt, was wiederum einen gleichmäßigen Wurf hemmt.