Psychologie: Wie stelle ich die Mannschaft auf das entscheidende Aufstiegsspiel ein?

[muellerhp]

@ Jens,



von mir auch herzlichen Glückwunsch. Wo spielst Du eigentlich (Verein
/ Klasse), ich komme aus Alsfeld, bin also auch Hesse, deswegen interessiert´s
mich.



Gruß Peter

[Jens]

Danke Uwe und Peter, ich spiele bei Rot-Weiß Gießen (2. Mannschaft) und
nächstes Jahr haben wir die Möglichkeit, in die Bezirksklasse aufzusteigen...

[Vegeta]

Ihr könnt euch glücklich schätzen noch in 6er Mannschaften zu spielen.
Bei uns wird bis zur Landesliga mit 4er Mannschaften gespielt =(

[Jens Husung]

wäre bei uns für nächsten sonntag auch besser! zwei mann festgespielt,
einer zusätzlich beruflich in Freiburg und ich seit gestern wieder auf
Krücken. hatte gestern Medenspiel und im ersten Spiel einen wunderschönen
Passierschlag aus vollem Lauf und dann war da wohl etwas mehr Sand als
üblich und schon lag ich da. Kapsel durch, Bänder wohl ok aber Montag
gibt es weitere Neuigkeiten vom Doc das ist jetzt die dritte Saison
in Folge.

Toll und Sonntag kommt es zum einen von zwei Abstiegendspielen in der
2.BK (TVM) und wir kriechen auf dem Zahnfleisch

[Jens]

Autsch, tut mir leid das zu hören, Jens! Ich wünsche Dir jedenfalls gute
Besserung! Feuer' Dein Team richtig an! Viel Glück!

[Hawkeye2]

Hallo Jens,



wünsche Dir auch gute und baldige Besserung.



Musste auch mal 4 Wochen an Krücken verbringen. War aber glücklicherweise
im Winter, nachdem ich auf einen Ball getreten war...



Gruß

[MagicMat]

@Jens Husung

Auch von mir gute Besserung und eine rasche Genesung. Drück dir die Daumen,
dass es nicht die Bänder sind (die hatte ich auch schon dreimal durch).

[Soulman]

@Jens



Gute Besserung auch von mir.



Soulman



PS. Laufe (humple) auch schon wieder mit getaptem rechten Knöchel in der
Gegend rum. ich habe da seit Jahren das Bordsteinschwalbensyndrom, beim
kleinsten Umknicker wächst da ein Riesenei.

btw. hat einer von euch Erfahrungen mit diesen Stützen die man wie einen
Überstrumpf anziehen kann, die sollen das Umknicken verhindern .

[Jens Husung]

Danke Jungs,



so langsam sollte ich den Sport drangeben! Ist jetzt die dritte Saison
in Folge, in der ich was am Sprunggelenk rechts habe.



ich glaube der Roddick spielt so etwas hat da jemand mehr infos?
sollte ich mir auch mal kaufen, trotz hoher schuhe bin ich jetzt wieder
umgeknickt obwohl laut beschreibung das ja fast nicht möglich sein soll

[björn]

Gute Besserung, Jens!



Hatte nach einer üblen Dehnung auch ein Jahr so einen Stützstrumpf am
Knöchel. Der hat zumindest psychologisch was gebracht, bin aber trotzdem
einige Male umgeknickt. Für den Wettkampf ist da ein strammes Tape wirklich
besser!

[Hawkeye2]

Hi,



da wollen wohl so einige mit Macht in die Verbandsliga ?!



Siehe Hewitt, der trägt 2 "Gelenkstützen", also eine harte, angepasste
Kunstoffschiene, die unter der Ferse durchläuft und mit Klettverschlüssen
fixiert wird.



Ich fand meine damals äußerst nervig und wollte sie so schnell wie möglich
los werden.



Hatte dann auch eine elastische Bandage mit Verstärkungen an den entscheidenden
Stellen des Knöchels, die war wesentlich angenehmer zu tragen. Wie eine
Art Halb-Strumpf halt.



Nach einer Verletzung helfen solche Hilfsmittel aber rein kopfmäßig eine
Menge.





Gruß

[MagicMat]

@Jens Husung

Du könntest es mit einer permamnenten Air-Cast Schiene versuchen. Die
solltest du ja von deinen Bänderrissen kennen. Allerdings musste dann
auch ordentlich Kraft- und Lauftraining machen um a) das sonst wenig belastete
Fußgelenk zu trainieren und b) das umso stärker belastete Kniegelenk zu
stabilisieren.

Ansonsten solltest du mal über eine Bänder OP nachdenken. Vielleicht sind
ja die Bänder schon zu schlaff und müssen gestrafft werden. Normaler Weise
macht man so was aber nur, wenn man zurück in den Leistungssport möchte.

[badnix]

hi Jens,

hatte das Bänderproblem auch in meiner Jugen (geht bis Mitte 30), dann
verkürzen sich die Bänder altersbedingt von alleine.



Im zarten Alter von über 50 habe ich heute keinerlei Bänderprobleme mehr
- es kann also nur besser werden

[Jens Husung]

nach dem meine Bänder im Jahr 2001 sich in einen haufen fetzten (laut
op-doc) aufelöst hatten, dachte ich die wäre wieder straff! habe eine
zeitland mit aircast gespielt aber dann aufgrund der folgeerscheinungen
(muskel etc) wieder weggelassen. dazu extro hohe schuhe geordert und nun
das. mit dem tapen kenne ich gut, da ich bis zu meinem kreuzbandriss in
der verbandsliga rheinland gegickt habe, nur ist das so ziemlich nervig
und ziemlich teuer jedesmal das gelenk zu tapen.