Ellbow Support (Ellbogen band) - hilft das was??

[gustl]

Habe nach einem harten Spiel, manchmal ein Stechen im Ellbogen - habe
jetzt gehört das diese Bänder die man knapp unter dem Ellbogen um den
Arm bindet helfen sollen.....

Hat schon jemand Erfahrungen mit den Dingern oder verspricht die Werbung
da mehr als das Ding dan hält????

Danke

[Hawkeye2]

Hi,



hatte auch mal Probleme mit einem Tennisarm und meine Physiotherapeutin
hat den Arm nach jeder Behandlung auch unterhalb des Ellbogens "getaped",
was quasi einer Bandage entspricht.



Dies soll die verkürzte Muskulatur entlasten und die Belastung wohl etwas
"umverteilen".



Genaueres müssen die da die Medizin-Experten aus dem "MRT" Thread erläutern.



Aber wenn Physiotherapeutin diese Möglichkeit nutzen, sollte da ja auch
etwas dran sein, denke ich.



Gruß

[TheAppel]

oder du schaust da mal:



http://www.saitenforum.de/board/showthread.php?s=&t=3202&pagenumber=2



wenn es wirklich chronisch ist kann ich das nur empfehlen. mein mannschaftskollege
ist begeistert und spielt jetz ohne jede problem. die kasse zahlt, was
will man mehr ...

[HIGHTOWER]

das ist ja schon gustls thread.

habe auch mal so was getragen. half mit aber nicht viel. taping ist wohl
besser.

wie hawkeye gesagt hat, soll die bandage den muskelansatz durch "nach
vorne verlagern" entlasten. versuchs einfach mal. aber geh doch zu einem
chrio (ob's jetzt ein praktor oder ein praktiker ist, lassen wir jetzt
mal )

[Elena]

Morgen!



Da mein Arm/Ellbogen mir seit einigen Wochen lästig tut und ich befürchtet
habe, dass ich einen Tennisarm haben/kriegen könnte, habe ich im Net mal
gestöbert und diese Site gefunden:



http://airbed.ch/tennisarm/



Ich mache seit einigen Tagen die auf dieser Seite beschriebenen Dehnübungen
und habe super-Erfolg. Somit empfehle ich sie mal an euch weiter. Schaden
kann es sicher nicht, denn Dehnen ist sowieso wichtig.

[HIGHTOWER]

das hast du recht. aber ansonsten würde ich dir einen chriopraktor/chriopraktiker
(oder wie der bei euch in österreich immer heisst; @jens ) empfehlen.
der hat mir wirklich super geholfen.

allenfalls hilft auch weichere saiten zu verwenden (die wilson NXT rult!)
oder weicher zu besaiten

[D-Generated]

Den letzten Tip von Hightower halte ich aus spielerischen Gründen für
wenig sinnvoll ;-).

Ich habe früher auch lange Zeit mit einem Elbow Support gearbeitet. Es
hat auch geholfen. Allerdings richtig effektiv war es nur dann, wenn man
es gleich zu Beginn des Matches/Trainings angelegt hat. Wenn der Schmerz
erst mal da ist, bekommst du ihn auch damit nicht wieder weg.

Ich habe aber die Erfahrung gemacht, dass wenn man es schafft die Armmuskulatur
zu stärken und vielleicht ein wenig besser zu treffen, der Elbow Support
(der micht damals ca. 100DM gekostet hat) überflüssig ist.



Gruß,



D-Generated

[HIGHTOWER]

warum nicht sinnvoll? willst du lieber schmerzen haben? wenn dus mit krafttraining
hinkriegst umso besser. doch ich müsste nicht mit harten polys spielen.

ich musste sogar den schläger wechseln. an einem gewissen punkt muss
man sich halt zwischen gesundheit und dem perfekten profischläger einen
kompromiss eingehen

[Nightwing]

mir ist auch nicht ganz klar warum das spiel leidet wenn man ne multi
oder sogar darm spielt.

und weicher besaiten muss auch nicht verkehrt sein. mac zum beispiel hatte
20 kilo drauf und hats ja auch getroffen. und hier im forum läuft mindestens
einer rum , der bespannt mit 24/23 und der trifft es auch echt gut.