Aufschläge beim Einschlagen sinnvoll?

[lexi4berlin]

Ich habe folgende seltsame Erfahrung bei mir gemacht:



Wenn ich darauf verzichte, vor dem Match Probeaufschläge zu machen, dann
kommen die ersten - sagen wir mal im 1. und ggf. 2. Spiel - Aufschläge
hervorragend und bringen den Gegner in echte Schwirigkeiten.



Anschliessend wird die Qualität meines Aufschlages deutlich schlechter.
Und das liegt - jedenfalls nicht nur - daran, dass der Gegner sich auf
den Aufschlag einstellt. Ich kriege ganz einfach das Anfangstempo nicht
mehr kontrolliert hin, ohne plötzlich Fehler zu machen.



Woran liegt das und wie kann ich meine Aufschlagqualität länger im Match
bewahren?

[MTG]

hmmmm komisch... ich habe auch oft ds gefühl, dass beim einspielen die
aufschläge besser kommen! allerdings hätte ich angst dass mir die schulter
auseinander fliegt wenn ich direkt nen ersten durchziehe ohne vorher aufschläge
gemacht zu haben...

[ShockTreatment]

das ist aber eher normal, da man beim Match immer angespannter ist. Beim
Einschlagen ist man halt locker und schlägt einfach, beim Match denkt
manzu viel nach

[Nightwing]

ich mache beim einschlagen nur selten aufschlaege , sondern spiele nur
windmuehle. wichtig ist ja nur das der muskel bewegt wird bzw auf betriebstempratur
kommt. ver suche lieber den auf schlag meines gegners zu studieren.

[muellerhp]

@lexi



Wahrscheinlich erwartest du von deinen Aufschlägen am Anfang erstmal nichts
und haust einfach nur dran, deswegen kommen sie erstmal gut. Wenn das
Spiel angefangen hat, wunderst du dich wahrscheinlich im Unterbewußtsein,
dass der Aufschlag so gut kommt, von da an wird er dann schlechter



Ich mache immer mindestens 20 lockere Aufschläge beim Einspielen, ich
kriege so erstens ein Gefühl für die Bewegung, zweitens wärme ich so die
Schulter auf. Wenn ich ohne Aufwärmen gleich richtig durchziehe, kriege
ich spätestens am nächsten Morgen den Arm nicht mehr hoch. Verletzung
ist da vorprogrammiert!



Gruß Peter

[MTG]

jup... gebe ich dir recht. gleich durchziehen geht auf gar keinen fall.
trotzdem kann ich beim einspielen irgendwie technisch sauberer aufschlagen.
warumauchimmer!

[manne]

Aufschläge beim Einspielen sind Pflicht !!!

[nicolait]

Jup finde ich auch, vor allem weil ich sonst zumindest bei den ersten
Aufschlägen im Match dann immer mit viel zu viel Kraft schlage. Und das
ist echt nicht gut für eine kalte Schulter. Habe mir angewöhnt beim Einspielen
wirklich einen geraden "Schulbuch"-Aufschlag zu machen. Bringt immer was
beim aufschlag den Ablauf nochmal mit Köpfchen zu koordinieren.

Christian

[HIGHTOWER]

könnte nicht ohne. v.a. nicht meine schulter...

[TBone]

Hy jungs,

geb dann auch mal meinen senf dazu ..



also das wichtigste an einem sauberen aufschlag ist sicherlich der ballwurf
...

probleme die ich bei vielen leuten feststelle ist dass am anfang einen
matches ist der ballwurf korrekt und nach zunehmendem spiel verändert
sich der ballwurf..meist ind er höhe nud der ball wird dann mehr in den
rücken gewrfen und daraus resultiert der schlechtere aufschlag..

konzentriert euch einfach mehr auf der genaue ballwerfen und nicht auf
den aufschlag selbst!!!

noch ne gute methode sich etwas lockerer zu machen in einem match ist
sich einfach etwas ablenken sei es durch lesen der schrift auf dem ball
oder sonstwas ...probiert es und es wirkt..

ausserdem muss der aufschlag immer locker gespielt werden ohen irgendwelche
verkrampfung ...

sonst bleibt leider nur üben üben üben und vorallem den richigen ballwurf..leider
legen da trainer nicht oft wert drauf dass der ball nicht ind en rücken
geworfen werden soll ...und 10jahren wisst ihr warum ..lol..



und das aufschlagen in der aufwärmphase ist ein muss!!!

so far..

MG Tom

[lexi4berlin]

ja, das mit dem ballwurf erscheint mir plausibel.

ich wurde auch schon mal darauf hingewiesen, dass ich im verlauf eines
matches den ball mitunter nicht mehr hoch genug werfe und dadurch den
ball nicht mehr immer mit voll gestrecktem arm treffe.

also, da werde ich jetzt ganz genau drauf achten.

[TBone]

@lexi..

tröste dich die meisten werfen den ball nicht mehr hochgenug im verlauf
eines matches aber schlimmer ist es wenn man anfängt den ball in den rücken
zu werfen da man glaubt man hällt dann erstens mehr spin und würde relaxer
schlagen können dem ist aber falsch ..

umfrag dich mal und besonders bei turnierspielern stellst du oft fest
dass diese jungs mich eingeschlossen im doppel beser aufschlagen als im
einzel ...warum ..

ganz einfach weil man im doppel meist serve and volley spielt also den
ball schonmal erst garnicht in den rücken sondern so weit wie möglich
nach vorne wirft und genau diesen ballwurf muss man sich antrainieren
auch wenn man nicht serve and volely spielt ..

nach ballschlag sollte man ruhig einen halben bis einen meter im feld
stehn nur halt schnell auf den beinen sein um zurück an die lienie zu
kommen bevor der return da ist ...

MFG Tom

[olli72]

Hast völlig Recht TBone.

Mein früherer Juniorentrainer hat immer gesagt ich solle den 2. Aufschlag
mit Spin machen, den Ball in Rücken werfen und wenn möglich noch mit Rückhandgriff
aufschlagen. Das würde den Spin erhöhen und die Präzision wie Sicherheit
fördern.

Absoluter Quatsch.

Jetzt spiele ich schon ein "paar" Jährchen keine Jugend mehr, aber die
dumme Angewohnheit den Ball in den Rücken zu werfen krieg ich nicht mehr
los.

[lexi4berlin]

wenn der ball in den rücken geworfen wurde, sollte er wenigstens nicht
ins aus gehen...

[MagicMat]

@olli72

Das ein Spin sicherer ist liegt daran, dass man mit weniger Härte - also
mehr Kontrolle - einen ähnlich effektiven Aufschlag hinbekommt, wie wenn
man nur gerade rüberprügelt. Zudem ist die Wahrscheinlichkeit einen Kick
ins Netz zu schlagen gleich Null. Ist ja dasselbe Prinzip wie von der
Grundlinie. Der Topspin ist ja nunmal auch sicherer.