Wie auf kurze Crossbälle bei S&V reagieren?

[Hawkeye2]

Hi,



lang an die Grundlinie muss nicht immer der beste Volley sein.

Der Ball ist lange unterwegs, treibt den Gegner nicht weit aus dem Feld
und man kann ihn oft noch gut erreichen.



Setze die Volleys doch mal cross auf die Höhe der T-Linie (wenn der Ball
nicht zu tief ist), möchte mal sehen, welcher Grundlinienwühler die in
der Halle noch holt...



In die Hocke gehen klingt viel zu statisch und gekünstelt.



Der Split Step soll Dir helfen, das Körpergewicht gleichmäßig auf beide
Beine zu verteilen.



Dann kannst Du nämlich leicht in alle Richtungen reagieren.



Läufst Du dagegen nach vorne durch, hast Du im entscheidenden Moment das
Gewicht auf einem Bein und kommst daher auch nicht "halb so gut" in andere
Richtungen.



Habe letztens beim Jugendtraining eine Spielerin gesehen, die das Konzept
nicht verstanden hat, nur schwerfällig auf beide Beine hüpfte (hat der
Trainer ja so gewollt...) und noch langsamer als vorher reagiert hat.



So lernt man den Split Step ganz sicher !



Gruss

[TBone]

Also wenn man wie du nicht die möglichkeit hat gezielt konditionstraining
zu machen etc....

so versuche doch einfach jedesmal wenn du zum Training spielst...

ein AUS gibt es nicht ..du kriegst jeden Ball egal welchen ..auch am netz
oder versuch es wenigstens und du wirst sehn dass du oft noch Bälle erreichst
wo du schon verloren geglaubt hast

das andere ist immer sich selbst begutachten und viel mit tiefem Schwerpunkt
spilen also aus den Knies raus..das ist sehr anstrengend aber hilft
dann slice Bälle nur in ausserster Notlage spielen ..wenn noch irgendwie
möglich ..durchziehn nicht vieleicht mit 100prozent sondern versuchen
auf schweren Bällen sicher zu spielen ...

so das wars mal fürs erste..bin auf den neuen Aufschlag gespannt auf
die Revanche

MFG Tom

[RogerFederer]

hey, guck einfach federer-matches von wimbledon, dann weiste waste zu
tun hast



das wichtigste ist nich vergessen anzuhalten, d.h. wen der gegner deinen
service retourniert, solltest du bereits still stehen (bzw. leicht hüpfend,
hauptsache nicht mehr in vorwärtsbewegung).



dann kontrolliert vollieren, falls nötig weiter vorrücken und das selbe
nochmal...