Vorhand beschleunigen

[MrStylo]

Stimmt!

Wenn man die Vorhand umläuft macht die Hüfte sogar eine kleine Gegenbewegung,
guckt euch bei den Ascheturnieren mal Ferrero an, bei dem kann man es
recht deutlich sehen.



So cih fahr jetzt in den Urlaub

Frohe Ostern!

[Nh-T1]

viel spass! :-) dir auch

[aendu]

Nochmals zum Thema: auch wenn von vielen Tennislehrern vor allem im deutschsprachig
Raum nach wie vor doziert wird, dass die Hüfte stabil bleibt, ist dies
m. E. völlig falsch. Dies hat nichts mit Hula Hoop oder Esoterik zu tun,
sondern mit Biomechanik. Die Hüfte ist ausschlaggebend für die Beschleunigung
der Arme. Dies haben Studien bewiesen, wonach die Beschleunigung zu 80%
aus der Hüfte kommt und deswegen die Armkraft nur unbedeutenden Charakter
hat. Auch deswegen hat sich die offene Beinstellung durchgesetzt, weil
nur so die Hüfte eingesetzt werden kann. Schaut euch die Junioren an und
wie diese die Bälle beschleunigen können. Sie machens automatisch richtig
und hören nicht auf verstaubtes Tennislehrerlatein.

Versucht's selber!

[MrStylo]

Natürlich wird die Hüft bei der normalen Vorhand mit rotiert, aber dass
80% der Beschleunigung aus der Hüfte kommt kann einfach nicht stimmen.


Probies doch selber aus, stell dich ganz gerade hin, lass die von nem
Kumpel den Ball aus der Hand zuspielen und schlage den Ball. Immer abwechselnd,
mal mit vollem Körpereinsatz(Knie, Hüfte, Schulter) und dann ganz ohne
Körpereinsatz ,also nur mit dem Arm. Der Unterschied ist geringer als
du glaubst.

[Elena]

Das Ergebnis ist die Summe aller Teile *vbg*

[Hawkeye2]

Hi,



der Unterschied ist vielleicht bei uns Normalos gering, weil weder unser
Armzug noch der Hüfteinsatz mit Profis vergleichbar ist.



Was aber nicht automatisch heisst, daß der Unterschied im Optimalfall
gering ist.



Den Test müsste mal ein Profi wie Gonzalez machen, damit man brauchbare
Ergebnisse bekommt.





Gruß

[Adlerauge]

Durch die offene Stellung gibts mehr Verletzungen, der Körper muss stärker
austrainiert sein um die Schwünge zu halten.

Dafür hat man mehr Zeit zum schlagen und steht dadurch ruhiger.