Mit Sicherheit nicht, so viel Muskeln will ich gar nicht haben.
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Original geschrieben von vegeta^ssj
Wieso nicht zu viel Sex?
zu viel Sex senkt den Testosteronspiegel. Dieser wird aber benötigt um
Muskeln aufzubauen, nicht umsonst helfen da viele mittlerweile mit Spritzen
usw nach.
Wobei ich bei zu viel Sex wohl eher auf der Training verzichten würde
:-))Kommentar
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Ich glaube irgendwann überschreitet man beim Sex auch eine Art "kritische
Menge" ab der der "Muskelaufbau" (nicht nur der in der Hose, sondern im
ganzen Körper) auch was gutes getan bekommt ;-)Kommentar
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Da gibt's ein einfaches Mittel. Hat unsere Trainerin mit uns auch gemacht.
Bei Aufschlagübungen pro Doppelfehler 10 Liegestützen. Ich sag euch, mir
tut alles weh...
Na Nalbi, das wär doch was. Was denkst du, wie schnell du dort so einen
Körper hast? Frag doch mal deinen Trainer, ob er sowas nicht einführen
will.
Ich hab jetzt auf alle Fälle von Doppelfehlern die Schnauze voll und will
mich endlich mal wieder uneingeschränkt bewegen können...Kommentar
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Naja... mit jedem Liegestütz wird der Aufschlag schlechter...d.h. schlechte
Übung, da man oben relativ locker sein sollte. Besser wären Sprünge oder
Kniebeugen oder ähnliches.Kommentar
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Noch besser wären Bauchmuskelübungen, die dann auch von der Thematik etwas
mit Aufschlagverbesserung zu tun hätten.Kommentar
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Die Liegestützen hatten ja nix mit dem Aufschlagtraining an sich zu tun.
Es sollte halt nur für uns eine 'Strafe' sein für jeden Doppelfehler.
Zweck der Übung war, dass unter Anspannung keine Doppelfehler produziert
werden sollten...Kommentar
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