Hilfe was soll ich nur machen mit dem Aufschlag

[psv tennis]

hallo,



hatte am samstag punktspiel.

Beim einschlagen war noch alles in ordnung,grundschläge waren auch nacher
im match noch ok.

Aber der aufschlag, hatte dann pro Aufschlagspiel 3-4 Doppelfehler.

Oder, habe denn ball dann nur noch am rahmen getroffen(Aufschlag) schlage
eigentlich gut auf.

Das ist schon das zweite spiel so,weiss nicht mehr was ich machen soll.

Kam von heute auf morgen.............

[Safinator]

Wenn das so plötzlich passiert kann ich mir gut vorstellen, dass es am
Ballwurf liegt, kontrolliere mal ob du den Ball genauso wirfst wie vor
deiner "Krise". Ansonsten weiss ich nicht wirklich wo dein Problem liegen
könnte, aber die Technik-Gurus wie Hawkeye werden dir sicher weiter helfen
können

[AlexVB]

Wirfst du plötzlich anders?

[tennismieze]

Wirf den Ball bewußt höher als sonst. Hatte das gleiche Problem mit reichlich
Doppelfehlern, daß sich einschlich, weil der Ballwurf immer einen Tick
zu niedrig war. Prüf gleichermaßen, ob Du meist gerade aufschlägst oder
mehr Schnitt hineinbringen solltest (Griffhaltung).

[psv tennis]

danke für die antworten.

Ich werfe denn ball nicht mehr wirklich hoch, ca. 30 cm über kopf höhe.

Wenn ich dann probiere denn ball höher zu werfen treffe ich denn ball
zu 95% unsauber.

Mein kickaufschlag war auch nicht so schlecht,wenn ich jetzt aufschlage
fliegt er zum nachbar feld rüber.

Das ist zum kotzten und das in der verbandsrunde.

[Hawkeye2]

Hallo,



lebe quasi von meinem Aufschlag und bin daher auch ziemlich sensibel,
wenn er mal nicht kommt.



Hauptgrund für eine Aufschlagkrise ist m.E. eine "Verkrampfung" weil man
sich bei einem Spiel bewusst oder unbewusst unter Druck fühlt(e).



Die Verkrampfung überträgt sich auf den Aufschlag und versaut einem Ballwurf
oder Zuschlagbewegung, nicht nur für das Spiel sondern manchmal auch für
länger.



Hier hilft eigentlich nur eins : alleine mit einem Ballkorb auf den Platz
und ausschliesslich locker servieren mit dem Ziel, wieder "in den Schlag"
zu kommen.



Wenn Du den Aufschlag mit dem Rahmen triffst ist entweder die Griffhaltung
extremer geworden oder Du drehst den Schläger nicht mehr richtig auf (Pronation,
nach innen Drehen des Unterarmes)





Gruß

[Tschevap]

Ich habe dieses Jahr auch Probleme mit dem Service...Kann mir das nicht
erklären...

Allerdings habe ich entdeckt, dass mit einer guten Portion "Übertreibung"
des Schwungs wieder mehr zustandekommt...d.h. ich habe wohl über den WInter
etwas Faulheit in die Knie und den Aufwärtsschwung kommen lassen...und
das zeigt sich jetzt im Sommer...ohne bewusstes Beachten der einzelnen
SChritte, landen die Dinger irgendwo...jetzt pushe ich eben mehr nach
oben ...das kostet aber auch die Energie, die ich im dritten dann nicht
mehr habe...seltsam...hatte bei allen drei Medenspielen im Schnitt einen
Doppelfehler pro Spiel....das ist sehr untypisch für mich...

wird schon werden...

(Spätestens heute abend gegen Björn )



Liegt aber wahrscheinlich am Schläger...

[psv tennis]

ok,

werde eine extra einheit aufschläge einlegen.

Danke für die Antworten.





Mfg





simon