habe jetzt schon öfters nach dem Tennis (jetzt grade auch wieder) dauerhafte
Muskelanspannungen. Ich denke Zerrung ist der falsche ausdruck dafür:
Wenn ich z.b. mein rechtes bein lang mache (z.b. mich normal hinstelle)
spannt sich mein Oberschenkel automatisch an. Das tut dann höllisch weh,
da er aöls probiert weiter zu dehnen und ich nicht mehr rauskomme. ich
muss dann mit beiden händen mein bein zusammenziehen (also Wade an unterschenkel),
dies tut zwar sehr weh aber nur dadurch geht die spannung im Oberschenkel
weg.
Das geht meistens so ne halbe std, dannach ist wieder alles ok. Wisst
ihr was für ein Mangel ich habe? (Magnesium?) oder was ich sonst falsch
mache? Achja das ganze tritt meistens nach dem sport auf... is mir bis
jetzt einma im spiel am handgelenk passiert... komisches gefühl, wenn
auf einmal die Finger auf der Handoberfläche förmlich drufkleben und man
sie nur mit gewalt der anderen Hand wieder in die Ausgangsstellung bringen
kann.
Muskelanspannungen. Ich denke Zerrung ist der falsche ausdruck dafür:
Wenn ich z.b. mein rechtes bein lang mache (z.b. mich normal hinstelle)
spannt sich mein Oberschenkel automatisch an. Das tut dann höllisch weh,
da er aöls probiert weiter zu dehnen und ich nicht mehr rauskomme. ich
muss dann mit beiden händen mein bein zusammenziehen (also Wade an unterschenkel),
dies tut zwar sehr weh aber nur dadurch geht die spannung im Oberschenkel
weg.
Das geht meistens so ne halbe std, dannach ist wieder alles ok. Wisst
ihr was für ein Mangel ich habe? (Magnesium?) oder was ich sonst falsch
mache? Achja das ganze tritt meistens nach dem sport auf... is mir bis
jetzt einma im spiel am handgelenk passiert... komisches gefühl, wenn
auf einmal die Finger auf der Handoberfläche förmlich drufkleben und man
sie nur mit gewalt der anderen Hand wieder in die Ausgangsstellung bringen
kann.
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