Kopf frei bekommen und frei halten

[Paddy C.]

Wenn Du ein Kopfarbeiter (Büro) bist, kann es hilfreich sein, etwas mit den Händen bzw. Körper zu machen. Mir hat es z. B. geholfen, einfach ein wenig auf großen Steinen herumzuklettern. Dabei konzentrierst Du Dich nur auf den nächsten Halt, auch wenn die Steine nur 2m hoch sind.

Hi,
da ich Student bin, muss ich zwangsläufig sehr viel mit dem Kopf arbeiten.
Ich versuche in meiner Freizeit joggen zu gehen und sobald die Plätze eröffnet sind, draußen Tennis zu zocken.
Trotzdem bekomme ich den Kopf nicht wirklich frei. Mir fallen immer tausend andere Dinge ein, die ich auch noch dringend erledigen muss.

[tennismieze]

@paddy
Das hört sich aber eher nach mangelden Prioritäten bzw. Zeitmanagement an. Mach Dir klar, daß Du nicht alles in Deiner Freizeit sofort erledigen kannst. Erstell Dir einen Zeitplan, wann Du was machst. Dabei darfst Du allerdings auch nur soviele Aufgaben verteilen, wie Du realistischerweise schaffen kannst. Sonst ist das ganze Vorhaben wieder für die Katz.