Umstellung von VORHANDGRIFF

[LordVINC]

Hi Leute,
habe folgendes Problem:
Ich spiele meine Vorhand mit extremem Griff, sprich mit "Rückhandgriff"!
Als ich letztens in der Halle gespielt hab, merkte ich, dass ich dadurch sehr, sehr viel kraft verliere! Rein zufällig hatt ich meinen Schläger anders in der Hand und ich mir fiel auf, wie viel mehr Power ich mit normalem Vorhandgriff hab!!!

In der folgenden Stunde hab ich dann immer rumprobiert, den normalen Griff anzuwenden!
Es hat aber nich so richtig funktioniert!

Meine Frage nun:
Kennt jemand von euch diese Problem???
Und vorallem, wie könnt ich es beheben???

Ach ja, falls sich jemand fragt, ich hatte mit meinem übermäßigen griff einen höllen SPIN, aber der ist mir ehrlich gesagt total unwichtig, weil ich eher mit viel Druck (was durch meinen Griff nur mit extrem viel Kraftaufwand möglich) spiele!

Würd mich über viele hilfreiche Antworten freuen!!!
Danke im Voraus!!!

mfg, LordVINC

[Marcos]

Wo ist das Problem?

[LordVINC]

Wo ist das Problem?

ich hab den theard geändert, bin versehentlich auf "erstellen" gekommen!!!

[Marcos]

Du musst das Handgelnk ein bisschen mehr nach unten abwinkeln, vorrausgesetzt du hast das Problem das deine Bälle zu hoch fliegen. Nimm dein Racket in die Hand, und führe es rund 15/20 cm vor deinen Körper( also zum egtl balltreffpunkt). Nun sollte immer beim genannten Punkt die Schlägerfläche senkrecht zu Boden stehen.

[LordVINC]

Du musst das Handgelnk ein bisschen mehr nach unten abwinkeln, vorrausgesetzt du hast das Problem das deine Bälle zu hoch fliegen. Nimm dein Racket in die Hand, und führe es rund 15/20 cm vor deinen Körper( also zum egtl balltreffpunkt). Nun sollte immer beim genannten Punkt die Schlägerfläche senkrecht zu Boden stehen.

genau das ist mein problem, ich schlag die Bälle an die decke (der halle ) dass es richtig wackelt !!!
hättest du weitere tipps???

[Marcos]

Ein bisschen seitlicher zum Ballstehen, und, zumindest am Anfang, den Oberkörper ruhig halten, ein bisschen mehr Gewicht auf den Vorderen Fuß, d.h. nicht nach hinten lehnen, und nach vorne ausschwingen (nicht hochreißen). Das wichtigste is halt, das die Schlägerfläche beim Treffpunkt senkrecht steht. bespannen musst du dann auch wahrscheinlich ein bisschen härte. Probiers mal mit 25kg.
Und dann: üben, üben...

[LordVINC]

Ein bisschen seitlicher zum Ballstehen, und, zumindest am Anfang, den Oberkörper ruhig halten, ein bisschen mehr Gewicht auf den Vorderen Fuß, d.h. nicht nach hinten lehnen, und nach vorne ausschwingen (nicht hochreißen). Das wichtigste is halt, das die Schlägerfläche beim Treffpunkt senkrecht steht. bespannen musst du dann auch wahrscheinlich ein bisschen härte. Probiers mal mit 25kg.
Und dann: üben, üben...

ja das dacht ich mir auch schon!!! mit den 21kp, das wird dann wohl nix mehr!!!
danke!!!
werds morgen gleich ausprobieren!!!

mfg, LordVINC

[Hawkeye2]

@LordVINC

Hi,

eine Umstellungen des Griffes dauert nicht Stunden sondern Monate, ist leider so.

Deine Bälle gehen natürlich erst einmal gegen die Decke, da Du bei deinem neuen Griff eine viel offener Schlagfläche hast.

Mit einem extremen Vorhandgriff trifft man den Ball auch zwangsläufig sehr früh (=weit vor dem Körper).

Wenn Du diesen Treffpunkt beibehälst fliegen die Bälle eben mit dem neuen Griff nochmal höher.

Versuch den Ball später zu treffen, je nach neuem Griff bis auf Höhe des Körpers oder sehr kurz davor.

Nimm deinen neuen Griff und schlage eine Serie nach der anderen (50-60 Bälle). Denke nicht über den Griff nach sondern konzentriere dich darauf, den Ball ins Feld zu spielen.

Dein Treffpunkt und die Bewegung werden sich langsam (siehe oben) aber sicher anpassen.

Gruß

[LordVINC]

Hi,

eine Umstellungen des Griffes dauert nicht Stunden sondern Monate, ist leider so.

Deine Bälle gehen natürlich erst einmal gegen die Decke, da Du bei deinem neuen Griff eine viel offener Schlagfläche hast.

Mit einem extremen Vorhandgriff trifft man den Ball auch zwangsläufig sehr früh (=weit vor dem Körper).

Wenn Du diesen Treffpunkt beibehälst fliegen die Bälle eben mit dem neuen Griff nochmal höher.

Versuch den Ball später zu treffen, je nach neuem Griff bis auf Höhe des Körpers oder sehr kurz davor.

Nimm deinen neuen Griff und schlage eine Serie nach der anderen (50-60 Bälle). Denke nicht über den Griff nach sondern konzentriere dich darauf, den Ball ins Feld zu spielen.

Dein Treffpunkt und die Bewegung werden sich langsam (siehe oben) aber sicher anpassen.

Gruß

werd ich machen!!!

ich muss echt sagen, als ich heute gespielt hab, und halt diesen neunen und normalen griff einüben wollte, war das echt erniedrigend! aber naja.......werd mir jetzt mal von meinem trainer diese bälle zuspielen lassen, und ich hoffe, dass es zu beginn der nächsten saison wieder alles in butter ist!

Danke an alle!!!

und wenn noch jem. was einfällt, bitte reinschreiben!

mfg, LordVINC