Hey, bin neu hier, schoene foren habt ihr hier
Ich bin 17 und spiel Turniere und natuerlich Sommersaison fuer Junioren und Herren und mein Problem ist, dass ich zur Zeit in den USA bin und nicht wirklich trainieren kann(hab zwar 3mal die Woche "Training" aber ohne wirklichen Trainer und die anderen hatten noch nie in ihrem Leben Trainerstunden)Dass zu meiner aktuellen Situation. Ich komme dann waehrend der Saison zurueck und moechte natuerlich so gut Tennis spielen wie moeglich.Hat da irgendjemand Tipps oder Uebungen die mir weiterhelfen??Kondition?,Kraft?Streching?
Danke schon mal......
Ich bin 17 und spiel Turniere und natuerlich Sommersaison fuer Junioren und Herren und mein Problem ist, dass ich zur Zeit in den USA bin und nicht wirklich trainieren kann(hab zwar 3mal die Woche "Training" aber ohne wirklichen Trainer und die anderen hatten noch nie in ihrem Leben Trainerstunden)Dass zu meiner aktuellen Situation. Ich komme dann waehrend der Saison zurueck und moechte natuerlich so gut Tennis spielen wie moeglich.Hat da irgendjemand Tipps oder Uebungen die mir weiterhelfen??Kondition?,Kraft?Streching?
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