Wie "überliste" ich mein Handgelenk?

[go deep!]

Hallo,

es geht um meine Vorhand, die ich hin und wieder mit zuviel Handgelenkeinsatz spiele. Daher kurz und bündig meine Frage: Mit welcher Technik kann ich den Handgelenkseinsatz reduzieren?

Danke für eure Tipps!

[Nightwing]

nimm doch so eine art druckverband der das handgelenk ruhiger hält, bzw die bewegung einschränkt.

[Benedikt]

Rene ich hab folgenden Tip für dich, beim ausholen lässt du die Griffkappe vorne(das heisst das "W" bleibt in Richtung Netz) beim Treffen und beim Ausschwingen lässt du die Stellung einfach so, versuchs mal, ich halte nichts von Bandagen oder sonst was, das Handgelenk arbeitet nunmal immer mit und das ist auch gut so.

[go deep!]

Dann muss ich aber bei der Ausholbewegung das Handgelenk um rund 80 Grad anwinkeln?!

[Benedikt]

nein, ich zeig dir das kommende Woche mal