Ab wann droht Gefahr von Überspielen?

[ImpCaligula]

Abend....

zur Zeit mache ich ziemlich Dampf was das Tennis spielen angeht. Lasst mal überlegen.

Letzte Woche.
Dienstag - 2 Stunden schweres Einzel
Donnerstag - 2 Stunden Doppel Mittags
Donnerstag - 2 Stunden Doppel Abends
Freitag - 2 Stunden Doppel (Bayern)
Samstag - 2 Stunden Doppel (Bayern)
Montag - 2 Stunden schweres Einzel

Mittwoch - morgen wieder 2 Stunden Einzel
Donnerstag - Abends Doppel
Freitag - Trainerstunden und danach Einzel

Ich finde ziemlich viel! Übertreibe ich es gerade? Droht Gefahr des Überspielens? Was wäre ein guter Turnus?

[moya fan]

Meine Güte, soviel spiel ich ja kaum in 2 Monaten in der Halle, können wir tauschen? Wenn ich überspielt war hat sich das immer in der Form bemerkbar gemacht, daß ich keine rechte Lust und keine vernünftige Einstellung gefunden hab. Hinzu kamen schnelles Aufbrausen und ein kleiner Hang zur Aggressivität. Daß da natürlich dann nichts bei rumkommen konnte, die Unzufriedenheit zunahm und die Laune gen Keller sank, versteht sich von selbst.

[Endy]

Hi,
prinzipiell sind 2 Stunden täglich kein Problem und überspielen kann man sich immer mal. Aber dann machst du mit Sicherheit von selber ein paar Tage Pause.

Allerdings würde ich etwas aufpassen, wie intensiv du spielst und inwieweit du die körperlichen Vorraussetzungen hast für 2 Stunden täglich.
Aber solange nichts zwickt, wieso nicht.

[go deep!]

OT:
Manche haben Imps derzeitigen Konsum auf der Sonnenbank

So find ichs besser

[groundstroke]

Bei mir ist ein klares Zeichen für Überspielen, daß ich die letzten Weißbier im Tennisheim dann immer anschreiben lasse.

[Novak Djokovic]

Na ich muss sagen, das geht doch noch!
Wenn du dich fit fühlst, einfach weiterspielen!

[Schäfchen]

Würde ich auch so sehn und außerdem spielst du ja auch oft Doppel das ist nicht ganz so anstrengend.

[Nightwing]

@lamm
es geht wohl nicht um die körperliche anstrengung.
@impi
jeder jeck ist anders, du wirst selbst merken wann es zeit ist ne pause einzulegen. ich hab auch phasen da könnt ich jeden tag und andere da zock ich 2 wochen nicht.

[Addi]

körperlich merke ich das recht deutlich dadurch, daß ich in der früh immer schwerer aus dem bett komme.
z.b. diese woche montags fitness, dienstag tennis, mittwoch tennis, heute morgen kam ich schon um einiges schwerer aus dem bett (täglicher schlaf 6h-6,5h).

addi

[Paddinho]

Ich wunder mich nur grad darüber wie oft bei euch ne Halle zum Spielen frei ist. Bei uns in der Nähe gibt es schon mal sehr wenige und die sind meistens durch die Dauerbucher unter der Woche abends komplett belegt.

Ansich würde ich sagen das kein ÜBerspielen droht. Wie schon gesagt ist Doppel eh konditionsmäßig nicht so anstregend.
Denk mal so lange dir die Sache Spaß macht ran an den Speck.

Ich wäre froh ich könnte man annähernd so viel Spielen wie du aber leider ist das nicht möglich. Zudem würde das bei den Hallenpreisen (ca. 20,-EUR pro Std.) mein Geldbeutel gar nicht mitmachen

[f_panthers]

Überspielt bist Du, wenn du keinen Bock mehr auf Tennis hast.

[DralliaufsBalli]

Überspielt bist Du, wenn du keinen Bock mehr auf Tennis hast.

geht mir immer so nach der Punktspielsaison

da kann ich 2-3 Wochen keinen Tennisschläger mehr sehen

[A-Rod]

Ja man hat ab und an mal ne kurze Zeit keine Lust mehr auf Tennis. Aber jetzt hab ich das Glück auch 6 Stunden die Woche im Winter zu spielen. Und dass ist ja weniger als im Sommer. Also besteht keine Gefahr, dass ich keine Lust mehr haben könnte

[ImpCaligula]

Überspielt bist Du, wenn du keinen Bock mehr auf Tennis hast.

Echt? Würdest Du das nur daran festmachen? Oder auch, wenn man einfach den Kopf im Spiel nicht mehr frei hat, keine zündenen Ideen mehr hat bzw. wenn man technisch auf der Stelle tritt?

[Robert]

Überspielt bist Du, wenn du keinen Bock mehr auf Tennis hast.

Also wenn man es nur daran festmachen würde, dann könnte ich nie überspielt sein .

Impi: Ich würde sagen, dass zündende Ideen und vorallem technischer Nichtfortschritt eher weniger als Indizien für eine Überspielheit gelten.
Denn selbst wenn man wenig spielt, oder gerade weil, kommt es vor, dass man keine technischen Fortschritte macht.

Wenn du dich körperlich ausgebrannt und -gelaugt fühlst, körperlich sowohl als auch mental, dann würde ich das am ehesten als Überspielheit bezeichnen. Die Lust am Tennis spielt vielleicht auch noch eine geringe Rolle, aber das ist von Person zu Person unterschiedlich.