Arm klappt immer auf die Brust

[maxi75]

Das ist warm-up.

@magicuwe klasse antwort lag vor lachen am Boden

[Stachelbuerste]

Ich habe jetzt mal bis hier hin gelesen, aber es ist ja vom eigentlichen Problem auf die Diskussion offene/ geschlossene VH abgedriftet.
Ich denke mal, dass Problem kann nur vernünftig gelöst werden, wenn es von einem Trainer in einer (oder mehreren) Stunden analysiert und behandelt wird.
Keiner hat es doch bisher gesehen, oder?
Ich bringe im übrigen auch die offene VH bei, aber wenn man Anfänger beobachtet, machen diese sie automatisch, weil es einfach ein natürlicher Ablauf ist.