Marathon, Debut in Zürich am 1. April 2007

[go deep!]

Hallo,

ich plane, beim oben genannten Marathon mein Debüt zu geben und würde mich freuen, wenn einige ein paar hilfreiche Links und Tipps zur Vorbereitung posten könnten.

http://www.zurichmarathon.ch/index.htm

Nebenbei ließe sich vielleicht noch etwas Tennis spielen? Mal schauen...auf jeden Fall schon einmal herzlichen Dank vorab für eure Antworten.

Grüße
gd!

Edit: Als Endzeit schweben mir zur Zeit 4:00 Stunden vor.

[howy]

Dann kann man nur die Dauemn drücken

[Joey]

@ Renè

hier findest Du einen hilfreichen Beitrag

http://www.runnersworld.de/print/marathon/marathonvorbereitung_von_10_km_zum_marathon.53220.htm

... Überhaupt bietet die RunnersWorld Seite einige nützliche Infos zur Vorbereitung und Durchführung von langen Läufen, Marathon etc.

[f_panthers]

Kann Dir das Laufbuch von Herbert Steffny empfehlen:

http://www.amazon.de/gro%C3%9Fe-Laufbuch-richtigen-Einstieg-Marathon/dp/3517067288/sr=11-1/qid=1162538077/ref=sr_11_1/028-0953008-7710149

Da ist eigentlich alles drin was man für einen Marathon braucht, inklusive Trainingsprogramme für verschiedene Zielzeiten. Ein Kumpel von mir hat danach für seinen ersten Hamburg-Marathon trainiert und tatsächlich die angepeilte Zeit von unter 4 Stunden geschafft.

[go deep!]

Danke für eure Tipps, Jungs!

[Prostaff73]

Hey go_deep,
bist Du den Marathon gelaufen? Wie war´s würdest Du des nochmal tun?
Wenn Du noch weitere Anregungen, Tipps brauchst, ich war letztes Jahr auf der Kölner Marathon Messe, also der Messe vor dem Marathon. Ich habe mit einigen interessanten Leuten gesprochen, vielleicht könnte ich Dir da weiter helfen. So kenne ich z.B. den Veranstalter vom Bonn Marathon über die Messe.

Viele Grüße und weiterhin gute Besserung
Prostaff73

[go deep!]

Hey Prostaff73,

du hast doch Telefon und Email von mir...


Viele Grüße