Wieviel ist ein Satz ?

[Goldeagleno1]

Hallo,

ich lese des öfteren bei Muskelübungen von der Wiederholungsangabe 1 Satz.
Nun ist das Problem ich hab echt keine Ahnung wieviel Wiederholungen ein Satz sind. Hat der Satz was mit dem Tennisatz zu tuen ? Ich bitte um Aufklärung

MfG Goldeagleno1

[Marcos]

Du machst zum Beispiel 15 Liegestützten
Pause
Dann machst du nochmal 15
Pause
und dann nochmal


Insgesamt hast du dann 3 SÄTZE mit a 15 Wiederholungen gemacht. Auch wenns 10 wiederholungen oder 20 wären wärns 3 sätze.
Comprehende?

[Goldeagleno1]

ahso, ich dacht schon des wär sowas wie ein dutzden oder so

alles Klar. Danke !

[Benedikt]

ein Satz ist immer das was du daraus machst, wenn du Maximal-Kraftübungen machst, dann darfst du keine grossen Wiederholungen machen, das heisst das du nur eine Wiederholung nur in einem Satz hast, machst du Kraftausdauer, dann hast du pro Satz mehrere Wiederholungen usw

[Nightwing]

ahso, ich dacht schon des wär sowas wie ein dutzden oder so

alles Klar. Danke !

falls du, was ich annehme, dutzend meinst;das sind 12.

[Goldeagleno1]

falls du, was ich annehme, dutzend meinst;das sind 12.

ja hatte mich verschrieben. Aber die Frage bezog sich ja nicht auuf das Dutzend, sondern auf einen Satz.